起床：6: 32就寝：23:43
日期：2019年02月01日 天气：阴 温度：9度 座标:重庆合川
决心：该做的事情一定要做，决心要做的事一定做好；
少说：不说于人于己不利的话，避免琐碎的闲聊；
勤劳：珍惜时间，不做无意义的事
谦虚：要学习耶稣，学习苏格拉底。
A、梦想
家庭幸福美满
孩子健康快乐成长
知性优雅经济独立的女人
B、月度青蛙
2019梦想版月分解
易效能时间和亲子时间管理课程实践
消书每天1.5小时
C、今日要事
1.3个青蛙完成：亲子 极光 消书
2.清理之前一直没有完成的事情，在2月3日前完成
3.涵涵读书打卡第5天
D、日志与反思
就算生病，也把自己行程安排的妥妥帖帖的。
今天从新整顿，从新回到高效人生。
易效能今日践行：早起，简书，极光
小确幸：儿女双全，有喜又有忧，更多的的是孩子带给你的多种情感体验，儿子对爸爸情感的依赖是个好现象。
亲子践行：
日期：2019年2月01日，8/30
09号 涵涵，6岁
今日闪光点：
女儿：读书还差15分钟没有读完，把番茄钟设置好时间后，她自己虽然有不认识的字，但是自己独立的专注的完成了15分钟的学习。
儿子：三个好习惯已经坚持8天，一个也没有落下。
本月目标：
早睡（9：30）早起（7：00），培养觉察和记录刷牙洗脸的时间能力！
✅完成情况：未完成
因为家长放假，对于早睡的要求没有那么硬性，所以大人孩子都比较晚睡，23点15了才睡。
今日分享：
基本礼仪有哪些
中国是个礼仪大国，因此基本的礼仪还是需要了解的。那么，宝妈需要教给孩子的基本礼仪有哪些呢？
1、仪表容貌。养成良好的卫生习惯，做到入睡起床洗脸、脚，早晚、饭后勤刷牙，经常洗头又洗澡，讲究梳理勤更衣。
2、言谈举止。跟别人说话要用表示尊敬和礼貌的词语。如日常使用的“请”、“谢谢”、“对不起”，第二人称中的“您”字等。现在，我国提倡的礼貌用语是十个字：“您好”、“请”、“谢谢”、“对不起”、“再见”。这十个字体现了说话文明的基本的语言形式。要努力养成使用敬语的习惯。态度要诚恳、亲切；声音大小要适宜，语调要平和沉稳。交谈时要正视对方、认真倾听，不能东张西望、看书看报、面带倦容、哈欠连天。否则，会给人心不在焉、傲慢无理等不礼貌的印象。还要注意站姿和坐姿。
3、公共场合要注意秩序，不大声喧哗、不插队。比如在电影院和图书馆里，万不可大呼小叫，笑语喧哗，演出结束后应有秩序地离开，不要推搡身前的人。乘公共汽车要主动给儿童、老人及病残者让座等等。
E、财富与事业
每月坚持存钱买保险
每月坚持做收支记录
钻研淘宝店铺打理
