2024.04.29，周一，农历三月二十一，郑州，晴，风，14～24℃
今日父亲去世第169天
今天早上（5:37-6:13）跑步五公里
春节过后，累计第57天早上跑步5公里，（正月20天，二月17天，三月20天）（去年：正月3天，二月26天，闰二月25天，三月26天，四月28天，五月26天，六月24天，七月27天，八月26天，九月22天，十月8天，十一月14天，十二月9天）（农历2022年累计跑步221天，农历2023年跑步272天）
2024.04.29日凌晨5:37分拍摄于商都公园
人需要思考，唯有思考才可以让自己未雨绸缪；也唯有思考，才能让自己宠辱不惊，心平气和。
2022.04.23日下午16:23分拍摄于月季公园
没事的时候，就让自己闭目养神。
没错，闭目养神——就是闭目养神。
闭目养神，会让自己心灵有一种彻底的放松。
可以任意的遐想，可以肆意的“天马行空”，可以去思考，可以去愤怒，也可以去“万马奔腾”，甚至于来上十万句“草泥ma”——不过，这仅限于心里。
2022.04.23日下午16:22分拍摄于月季公园
纵你心里波涛汹涌，在别人的眼里，你也要表现的波澜不惊；纵你心里怒火中烧，你依然还要表现的笑容满面。
别人不知道你在干什么，不知道你在想什么。
别人会认为你在假寐，别人会认为你是悠然自得，别人也会认为你在修心养性，也或者是无所事事无聊至极。
这都无关紧要，重要的是自己有所思考就好，重要的是自己淡定就好，重要的是自己有所改变就好。
“人类一思考，上帝就会笑”，因为上帝也希望人类变得越来越美好。
2022.04.23日下午16:22分拍摄于月季公园
闭目养神，更是一种力量的积蓄。
发若机栝留如诅盟，出其不意攻其不备，不鸣则已一鸣惊人——这都是一种力量的积蓄——量变产生质变，“当力量聚集到一定的程度，那一定是一鼓作气，一飞冲天”。
而这些质变的前提，一定又是忍辱负重，处变不惊，韬光养晦，内心从容。
而恰恰，“闭目养神”涵盖了这一切。
2022.04.23日下午16:21分拍摄于月季公园
没有随随便便的成功，也没有一蹴而就的机会，“所有走过的路都会留有痕迹，所有经过的历程都会成为自己通往成功的捷径”。
“大鹏一日同风起，扶摇直上九万里”，闭目养神，修心养性，韬光养晦，宠辱不惊，一切都会越来越好。
2022.04.23日下午16:20分拍摄于月季公园
