兴奋的原因有很多，被我怀疑为罪魁祸首的是咖啡，另一个比较逻辑的推断是温度，因为咖啡对我一般无效，所以即使晚饭后喝了咖啡，也不会影响到睡眠。从梦中惊醒是因为感觉很热，这种惊醒并不是因为做了噩梦，也不是梦魇，梦魇俗称“鬼压床”，这种感觉不是被某种东西压住，而是有某种东西从耳边逼近，周围的气流像是突然被压缩的［］，那时在大脑中呈现的确实是这一个简单的符号“［”，只不过是半边，因为感觉是从左边来的。这可能也是一种梦魇”，感觉到熟悉的压迫感后，意识马上清醒了过来，虽然身体和大脑都是昏沉的，却有一股要逃离床上的意志，驱使我下床去拿手机。时间是四点，我睡了两个小时。之前不知为何也是兴奋得睡不着，所以延迟了两个小时睡觉。
我必须马上睡觉……可是回到床上意味着被“［”压倒，我有过这类经验。所以我插上耳机，放音乐来听。可能听着听着就会睡着了吧。我定了半小时准时关闭音乐。放出音乐后，脑子里的东西还是在到处乱窜，没有丝毫要睡着的迹象。渐入睡眠时的意识会回溯到白天发生过的事的片段上，一般晚上睡觉时，意识会回溯到下午发生的事上，而现在的意识，由于生物钟的紊乱，已经不知道要回溯到哪里去了。没有了回溯路线就等于没有了进入睡眠的路径。
我突然意识到被窝的温度越来越高，然后发现自己盖的还是棉被，而昨天的气温已经上升到30℃。我竟然忘了换被子，这已经是夏天了，我却盖着冬天的棉被。
我马上起床去找夏天的被子，没有找到，于是只能上床继续呆着。在黑暗中，我感到又热又饿又困，但是只要稍微放松下来，思维就会被吸进“恐怖幻想”的漩涡，因为温度过高的时候，人的血液循环也会加快，大概，本来被过滤掉的那些不利于睡眠的想象就会重新浮上表意识。歌曲的旋律并不能使我入睡，也不能盖过躁动的意识的声音。
我好像对这种事有过经验，季节变换总会引起各种奇妙的事。有一次我睡不着，那时我听了广播剧。所以我在手机上下载了一些广播剧，《Steins;Gate》的广播剧之《哀心迷图的巴别塔》。可能外语就是有这种神奇的功效，语言本身就有韵律，所以也相当于一种“音乐”了。《Steins;Gate》是我大一时在PSP上玩过的文字游戏，讲述时间机器，世界线，未来与过去的科幻作品，动画作也很有名，不过动画略去了太多有意思的部分，所以我还是更喜欢游戏。
我就这样听着广播剧，天空逐渐变亮，迎来了早晨。
可能生物钟总是会在季节变化的时候做一次大的调整，我也没必要大惊小怪了，睡眠不足的话用午觉补上也行，总之今天一定要记得换被子。
