从四月下旬面试到找房租房到入职，之后是五一去广州边玩边干活，然后回来又感冒继续上班。连续好长一段时间连轴转确实是有些累了。
5月9号实习的第七天，这天是最难受压力最大的时候，感冒没有好转，一段时间来又一直休息不好感到体力已经透支了，工作上的压力却越来越大，老板每天布置的任务都干不完，只能硬拖了，学校里导师安排的任务也来了，放在平时不是什么繁重的任务，但在这时确是雪上加霜了，秋雁又阳了，她的室友希望能让她最近几天搬出去到我这里住，又要处理人际关系，这对我是最耗费精力的。总之这天真是感觉前所未有的难过，看不到一点生活的乐趣只觉得痛苦。
这段时间的经历其实让自己有了很多想法但却一直没有时间能梳理和记录，仅在此把一些能想到的先写下来，也许现在的一些忧虑和痛苦在以后看来就什么都算不上了，或者随着时间的推移会发现它们都是没必要的，但还是要先记下，便于回顾。
首先就是我认为自己在很长一段时间里没有回顾、复盘的习惯，现在想来这个环节才是最能改变自己的认知和心态的，当然这种回顾得到的结论未必就对，但只有这么做了才能改变自己的状态。事物的发展是螺旋上升的，不断回顾总结总能得到成长。另外，只有整理过往的经历和感受，才能知道是什么让自己成功，又是什么使自己失败，什么会令自己快乐，又是什么让自己难过，人生的最终课题，不就是让自己幸福快乐，或是取得某种成功（我现在对“成功”这个词很谨慎，在当代语境下的成功往往过于世俗和功利，也许并不与幸福快乐挂钩）？
第二是我发现自己面对压力过于焦虑和紧张，这实在太消耗自己的精力，过多的内耗毋庸置疑是会影响自己的表现的。很多的焦虑和紧张都是在为未发生的事情忧虑，这显然没有意义，对于那些焦虑的事情：
1. 它们不一定真的会发生，可能你只是自己吓自己
2. 即便发生了，后果也不一定如你想得严重
3. 即便发生了后果又严重，那又怎么了？切换到危机处理模式
凡是焦虑的时候，不要转移自己的注意力，迎面而上，先把事情做起来就能缓解不少的焦虑。
