今天的主题是健康，人人都需要一份健康的生活方式，健康是1，其他是0。因为小时候家庭的变故，我一直把健康看成是一份责任，养生也是我给自己以及家人定义第一要事。我自己每月做轻断食3-7 天，每周吃素一天，家人在我的影响下也会轻断食，平时饮食以素食居多。今天恰好续费了两份保险，加上今天的健康话题，我想起听过一个关于医院、保险、养生的杯子比喻。假设有一个玻璃瓶子放在桌子上是完好的。医院做的是等瓶子掉下来，看看怎么修补；保险做的是等瓶子掉下来，看能赔付多少钱；而养生做的是怎么不让杯子掉下来。人生如同那个杯子，为了不让杯子破碎，我们需要多重保障。医院给予的是尽力修补让它存在，修补结果取决于摔碎的程度和修补技术；保险给予的是赔偿，为修补过程提供资金支持。养生给予的是预防，最大限度排除摔碎风险。所以保险是非常重要的，一定要根据家庭情况购买，而养生却是生活中必不可少的。
11月4日班会分享感悟
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