20190513—20190519周复盘
〈60周〉
文｜过云雨
学习
001【阅读】
《幸福课》
《高效能人士的七个习惯》
002【分享】
190515 -190519 一稼老师学习力01-04
190514 乐乐老师分享
190515 John分享
003【音频】
《心理学课》
《罗辑思维》
输出
001【今日剽悍】
D473
〖碎碎念〗
每日复盘持续完成。
002 【每日一思】
D409
003【散文随笔】
《拆解文章|被儿女抱怨，是母亲逃不开的宿命》
《越努力越幸运｜学习力复盘D1》
《我手写我心｜学习力复盘D2》
《知行合一｜学习力复盘D3》
《温故知新｜学习力复盘D4》
004【记录美好】
感恩日记 D295
一日三好D14
005【晨间日记/每天五分钟】
D317
006【每日精进】
D157
007 【积极主动|自省清单】
D1
008英语
①懂你英语打卡30分钟 D134
②单词斩过关单词25个 D185
009复盘
周复盘 W60
周得到 W58
具象复盘 W08
运动
001散步
1.41公里 1天
002靠墙站
晚饭后洗碗、站立10分钟
保养❤❤
001敷面膜✘
002敷眼膜✘
每日蒸汽眼罩30分钟
003 水✔
夏季来临，喝水解渴
004泡脚✘
005娱乐✘
本周娱乐时间减少，为两大训练营做好准备
过云雨说：
一周总结：
这一周收获颇多，因为越参与越收获，越笃信越幸运。
第一要务保证充足的睡眠，好的精力才有助于完成高质量的复盘任务。
通过第一轮的学习力复盘，感觉对【积极主动】有了更大的认识，通过周日加入自省清单，每日三问，相信真正落实到积极主动，不断锤炼自己积极主动的能力。
一切的收获在于主动争取，加油，动起来，肯定获得最佳成长。
越参与越幸运，认真复盘、拆文章，期待六月收获学习力更强的自己。
下周计划：
001 看书+读书笔记
002 运动30分钟
003 每日一思+今日剽悍
004 每周复盘、周得到
005 晨间日记+感恩日记
006 小随笔
