觉察到对待老公的情绪我会很烦燥，没有对孩子们那样的的耐心，我对老公是有要求的，因为我认为他是个成人，成人有很多种，有的成人就情商很高，我为什么会遇到这样低情商的人？遇到像老公这样的人我的首选是少接触，以免消耗我的能量，对孩子我不会这么想，我想的总是要去引导她！换老公？我没有这个力量去做这件事，只有停在想象这上面，那既然换现在做不到，那就去做现在能做的，平衡、维护好这段关系，如何去维护好这段关系-界限很重要！沟通！表达自己的感受、观点！允许每个人有自己的想法和愤怒！老公对我花钱上课不认可，我的内心为什么不开心？因为我期待我做的决定他人都是认可的，我可以允许老公不认可啊，那我可以做的是什么？继续做自已想做的，任外面的风吹个不停，我的锚是稳定的
2022-03-12
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