最近特别在意自己身体健康，身上一有点小问题就打开各种app对照自己是不是哪里出了问题，担心自己是不是有了什么病变。
比如身上长了一颗痘，我就在想是不是内分泌出现了问题，喉咙有了一点不舒服，就去查app，看见别人说是慢性咽炎的症状，就在想要不要按照那些人说的拿点药吃。
后面我忽然觉得，自己是不是太过分关注自己的身体健康了。
人的身体不是一张纸，它应该不是那样脆弱的。一颗痘和一点点不舒服，当它还没出现确定的病因时，我应该就好好吃饭好好睡觉放松心情才是，胡乱吃药，说不定没病可能都会被自己给整出病来。实在担心，就去医院看看好了。
想通这些，我感觉轻松多了。关注自身身体健康，但是不能过分关注。最紧要的还是要做好日常的饮食睡眠，运动放松。
