袁瑞红漯河网络初级六期坚持分享第536天《情绪管理》

前几天事多，加上发工资，没有达到预期，所以心情不好，我把什么都写在脸上，心情不好情绪也不好，一点就爆，还好没有影响工作，也没有影响家人，已经很难得了，我也知道自己很不容易熬过来了。

渡过那几天，也反思自己，还是控制不住自己的情绪，遇事憋三秒，让真相飞一会儿，这是个很多的方法，也比较适合我控制那急脾气。跳出来看自己，也确实有好多不足，这些也是正常的，在犯错中学习，通过犯错才能反思自己。爱自己，接受自己的不足，让自己通过学习慢慢修正。

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