一直以来，同事们都觉得我情绪稳定，其实并不是的，只是因为我经历多了所以情绪稳定，所以夸一个人情绪稳定的时候，实际上她已经经过了情绪不稳定的阶段了。
今天我看到一篇文章—讲的是一个母亲将自己的孩子从27楼抛下，我想那一刻，她是被情绪冲昏了头脑，所以她泯灭了母性。
我有过那种时刻，就是平常压抑的情绪，突然间就爆发了，就很歇斯底里，就像变成另一个人一样。
也许是小时候安全感的缺失，我很害怕自己说出的话得不到回应，得不到回应我就会感觉自己被忽视，长期以往我就会怀疑自己，老是觉得自己做错了什么。虽然我知道不回应的人其实是用沉默来获得情感上的主动权，但是如果那个人你会在乎的话，你是没办法忽视得不到回应的时刻的，沉默的冷暴力真的很可怕。
我记得我有一次突然间就哭了起来，然后开始大喊大叫，甚至我走到楼梯那一刻我突然想翻身跃下去，我现在想想都觉得后怕，好在那时候朋友在旁边拉住了我。
所以谈到情绪稳定，其实我觉得并不提倡。人的七情六欲是合理的，此刻的压抑非常有可能造就某一刻的火山爆发。我更主张的是勇敢地有分寸的表达情绪，并且用一个不伤害他人和自己的方式去抒发。
比如说别人踩到你了，你完全有理由表达自己的生气；男朋友忘记生日，表达自己的失望也很合理；工作上的不如意，表达伤心难过也没有什么错，只是我们不能沉浸在情绪的沼泽中。
其实我有时候很羡慕那种直来直去的情绪表达，伤心了就大哭，开心了就大笑，生气了就愤怒，这是再正常不过的事情了。社会提倡的情绪稳定，我想本义是说我们面对问题的时候，要记住不能被情绪控制，而是应该穿过情绪看到事物的本质，不要光看见自己的情绪，而是要去找到问题的根源去解决问题。
