今天是什么日子 起床:六点半就寝:预计十二点之前天气:阴心情:不错纪念日:没有任务清单昨日完成的任务,最重要的三件事:1.日更2.吃饱改进:暂无需改进的地方习惯养成:不熬夜,坚持日更周目标·完成进度坚持日更七天完成度七分之四