今天我承诺活出敞开、接纳的生命品质。在今天的课堂上，我非常投入，我做到了我的承诺，甚至更多，投入和享受也是今天课堂上的感受。4个个案的故事都给到我很多启示，教授的督导也让人眼前一亮，看到本来走入僵局的关系开始转机，真的好欣慰。
午饭后的休息时间，我听了30天养成成功习惯第二天的视频课程。老师花很多时间说梦想。梦想是来自内心深处的原动力，梦想和情绪感知力一样是无法学习的，你必须敢于向内看，从自己内心深处去寻找。
有梦想和没梦想的区别在于，你做这件事是否能够幸福。在今天的这个社会，似乎谈论梦想是一件很好笑的事情，从小到大，太多的声音让你实际一点，告诉你大家都是这么活的.....通过将近一年的自我对话，我笃定我的梦想，也毫不犹豫的在别人面前谈论自己的梦想。我清楚的知道，我在这个世界行走就是为了唤醒一些人的智慧，帮助有缘人回家。
今天的微小行动：
1，精油学习：杜松浆果，杜松浆果滴在乳液或者化妆水里使用，可以去除脸上的油腻和痘痘。
2，今日用油：牙膏+玫瑰护手霜+茉莉
3，今日分享：杜松浆果调制化妆水作为礼物送给先生。在家长群里分享鼻炎配方：薄荷柠檬薰衣草嗅吸饮用+顺畅呼吸熏香。
4，今日列名单：每日列六个人，补上昨日的，列了12个。名单来自微信通讯录，在这个过程个中翻看了这些人的加好友的时间、之间的对话，以及他们的朋友圈，也删除了加了一年都没说一句话。看到好几个人都是因为对读书会感兴趣或者正面管教感兴趣加的我，挺感、也挺开心，不知不觉，已经做了这么多了。或许以后会有人因为对精油感兴趣加我。
今日特别分享——一分钟自我介绍。
【大家好，我是楚丹丹，楚国的楚，牡丹的的丹。我是读书会带领人，也是故事疗愈师和正面管教讲师，在故事疗愈中用精油提升能量和调节情绪。曾经我的精油托朋友倩瑞帮忙卖，自己拒绝在多特瑞注册会员，怕被套牢了。有一次，刘宁帮我在我的一次大活动中带入了精油，我瞬间被圈粉。从此，分享精油就成为了我的日常。】
我尝试用说故事的方法一分钟自我介绍。故事的核心是冲突，冲突=困难+行动+改变。练习一下套路，不知道作为看客的你感受如何，要不，你也写一个一分钟自我介绍？
关于今天的学习和实践，送自己一句话，同时这句话也送给看我文章的你。
