今天老万分享一款改善睡眠质量的app---潮汐。
首先说明一下，这里的噪音指白噪音，它是指一段声音中的频率在整个可听范围都是均匀的，安抚情绪波动，从而达到舒缓心情的作用，比如医生会用白噪音来让婴儿停止哭泣。
都知道噪音使人心烦，失眠，而白噪音则可以起到相反作用，可以使人睡得更好，精神集中，比如雨声，海浪声，鸟鸣声，流水声，风声，这类声音在可听范围（20-20000hz）都是均匀的。
每天下班拖着疲惫的身体，回到家里一边听着淡淡的音乐，一边做着可口的饭菜，能让你远离城市的喧嚣，瞬间回到到自然感受自然气息。
当晚上睡前阅读时，静静听一段时间音乐，不仅能提高阅读质量，而且让人心情放松，带着愉快轻松的心情入梦，似乎一天更有充实感。
这里是万事屋云库，专注于为你分享实用有趣的黑科技！
首先来看看这款软件界面，界面整体清新不腻，好像有种淡淡的薰衣草的清香。
1.支持多种模式
支持专注，睡眠，小憩和呼吸等多种模式，满足你更多的场景需求。
你可以在专注模式下，使用专注计时器，配合多种声音场景，让你心情放松，集中注意力，提高你的专注力和效率。
或是睡眠和小憩时，可以设置休息时间，然后伴随着精选的助眠音乐快速入睡，到点时轻唤醒闹钟会在舒缓的音乐中将你唤醒。
2.丰富的声音场景
潮汐提供的声源非常丰富，高质量的声音场景更是比比皆是，而且每天都在增加，森林，海洋，旷野等等，这些声音可以让你忘记钢筋混泥土的高楼大厦，瞬间回归到大自然的怀抱。
软件内部提供了很多免费的声音场景，可以满足大部分轻度用户使用，对于重度需要的朋友，老万的破解版本后续会打通供大家免费使用。
3.提供多种冥想课程
入门阶段，基础阶段，进阶阶段系列的冥想课程，对于小白也能体验入门冥想，放松身心。
下拉会有新手入门，基础进阶等分类课程。
4.支持浏览器插件
该软件支持浏览器安装插件，让你在电脑端使用，当工作时，可以听着音乐高效完成工作。
希望老万的分享对你的生活有所帮助。
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