生活中的压力实在是太多了,这些压力不知道你有没有面对过,如果有那就来看看我是如何解压的吧。
一是工作压力,总有干不完的活,能按时下班真的是太庆幸了。
有的时候本以为终于找了一个周末双休,正常上下班的工作。没想到老板却是个奇葩,有事儿没事儿都要开个会,关键是有啥可说的,明明已经提交了日报,这都是闹的那处,想不通。
如果你成功躲过了老板,那么恭喜你,接下来还会有奇葩的上司。无论你多么优秀从来不表扬你,一味批评你。甚至有的时候会把你前脚刚和他说的想法,他下一秒在重复一遍给你,然后对你说你看你想不出来吧,我在帮你想。而且好事儿他才不会对老板说呢?一旦有事儿绝对就是你背锅。
二是来自原生家庭的压力。都知道樊胜美的原生家庭吧。不是要钱,就是各种事情,但你又不能不管,关键是你自己的生活,你睡朋友公司地板也好,穷到兜里就剩一毛钱连个馒头都买不起也好,人家从来都不管不问,但只要你有钱,他们就来了。不止是爸爸妈妈,就连哥哥弟弟也来了。总之是各种各样的烦心事儿,都会气到你甲状腺疼。
所以我总结,有些事情注定改变不了,那就学会适应吧。
我一般都是在周末休息的时候一个人去公园转转,在湖边、凉亭处坐坐。拍拍风景拍拍自己心情就会好很多。
要不就是大吃一顿,什么火锅,自助烤肉,串串香,捞汁小海鲜,只要是美食都是解压神器。
偶尔也会买下自己一直不舍得买的东西,比如说口红,比如说衣服,比如说游戏平时都好几百或者一直想换个发型,想做个美甲。这个时候狠狠心就把它拿下了,虽然是花钱了但心情不知道为什么就莫名的好了。
甚至有的时候我还会一个人去电影院看场电影,坐在按摩椅上按摩按摩,瞬间感觉轻松了很多。