什么是认知？

如何提升认知？

需要注意什么？

2017年你最大的遗憾是什么？

我最大的遗憾就是没有抓住比特币机会，看着比特币的价格从3000元涨到15000，涨到20000多，直到年末一枚比特币涨到十万多。身边多了很多传奇故事，感觉自己错过了一个亿。

与朋友聊这个事，一句话我印象深刻。“认知不到位，买了你也拿不住。”

什么意思？他身边有太多人3000有很多，然后1万卖了，后面越涨越心痛，那么低时我就有机会买，现在那么高我就不买。然后两万了，买不买？五万了买不买？人性被一次次挑战。

等冷静下来，我回想起那句话，“认知不到位，买了也拿不住。”

程维说创始人的认知边界，是一个公司真正的边界。

傅盛说人与人之间最大的差别是认知的差别。

最近一年这个词我听了许多遍，到底什么是认知？为什么大家那么看中它？如何提升认知？需要避免哪些坑？我一点点告诉你。

一、什么是认知？

在解释对这个概念的理解时，我想问一下对面的你，你是什么时间接触到 认知 这个词的？你是如何理解认知这个概念的？这个理解对吗？全面吗？对自己有指导意义吗？ok，给你10秒钟。

坦白说，我之前并没有深入思考过这个问题，这个概念在脑海中也是模糊的存在。

认知是知识或经验吗？不是，有些人在某些领域的知识或经验并不是很强，但他却可以一眼洞察关键问题。

那么认知是洞察力吗？或者说我们对事物的看法或认识？额，好像也不对，不够准确。那么认知到底是什么？

百度百科上的解释是

认知是人们获得知识或应用的过程。

在维基百科里的解释是

通过形成概念、知觉、判断或想象等心理活动来获取知识的过程，即个体思维进行信息处理的心理功能。

这里我想提醒大家注意的是 认知 是通过什么什么 获得 什么什么 的 过程。

我的理解是

通过 感觉、知识、经验等一切自身可调用的资源 学习/掌握 知识或技能 的过程。

这个概念理解起来，觉得认知更像是一种技能而不一个知识。为什么这么说呢？比如我们在跑步或游泳时，我们会调用身体的各种感官收取信息，大脑决策后肌肉做出反应，如何平衡调整速度、呼吸、躲避等等，这是相当复杂的过程，而且存在不确定因素，我们无法用语言或文字把这种行为描述清楚。

认知也一样，可以理解为它是我们大脑肌肉的技能，这项技能一样会越练越纯熟。

听着那么复杂，如何提升认知呢？

二、如何提升认知？

既然我们把认知定义为一项大脑的”肌肉技能“，所有技能性技艺都是要刻意练习的。就好像日本的寿司之神，他将料理的技艺练习到无法被超越的境界。

到混沌大学我们就是来提升认知技能的，李善友教授不断重复 思维模型+刻意练习，我是在理解了认知概念后又重新理解了善友教授强调的思维模型+刻意练习。

其实提升认知可以分为两种，认知优化和认知迭代。

认知优化，相当于精进一项技能。为了更快，我骑自行车，我可以买公路自行车，升级为碳纤维轻材质、变速装备，我可以练习动作、练习呼吸、练习上下坡技巧等，从装备和动作两方面提升速度；

认知迭代，相当于更换操作系统。为了更快，我改成骑摩托车或开小汽车，不再是更新装备，而是整个操作系统全部更换，然后再做认知优化。

这里的认知相当于行驶技能，装备相当于准确有效的概念。

所以提升认知需要 认知迭代+认知强化，精进 学习知识技能的方法 + 刻意练习

查理芒格的多元思维模型，混沌大课老师的各种思维模型都是很好的通路，这让我们走的更坚定。

三、需要注意什么？

· 全知遮蔽

三体，“弱小和无知不是生存的障碍，傲慢才是。”

哥德尔第二定律，“凡是自洽的都是不完备的”，例如“我说的这句话是假的”

· 成长型心智

理解自己需要什么？是什么样子？具备什么样的资源和能力？其中最重要的就是识别自己，也就是自我认知。自我认知中对于提升认知最关键的是心智模式，僵固型or成长型。心智模式的底层操作系统中非常重要的一环。

在知道这个概念后，我常常自认为是成长型心智，可是真的是这样吗？我常常反思，有时候做着做着,就从以成长为目的变成以完成为目的，躲避了困难，放弃了挑战自我的机会。这个点常常在脑海里提醒自己，将有利于提升认知。

总结

认知是一项技能，通过“思维模型和刻意练习”提升，练习时要避免全知遮蔽和僵固型心态。