情绪氛围是构建人际关系的基调——PET前言读书笔记

各位群里的朋友们,在消失了几个月后,我又现身了,从今天开始,重启我的PET学习之路,感谢群主和大家的热心支持!


读书笔记:

PET前言《致中国读者》

2018.8.13 第1天

上一次最后读PET是3月19日,那是第一轮读这本书,连续读了20天,读到了第十章,写了1万多字的读书笔记。本来是计划一鼓作气80天读完这本书的,结果因为工作和学习的任务太繁重,不得不暂停了这个计划。


今天决定重新开始读这本书,时隔近5个月再次捧起这本书,已经感觉有些陌生,怕自己难以“入戏”,索性决定从头再开始读,或许还能有和第一遍读书不一样的感受和收获。


图片发自简书App



在前言里,提到,在任何人际关系里,情绪气氛构建了一个基调,成员之间是在这个基调里彼此进行联结的。而在家庭里,是父母创造了家庭中的情绪氛围,这种情绪氛围分三种:

1.  权威-服从

2.  放任自由

3.  互相尊重


第一种和第二种,都很难帮助一个孩子健康成长,只有第三种,能实现孩子心智、情绪的健康成长。第三种环境有利于孩子成长为一个健康、可靠、对他人充满爱心,又有创造力的全面发展的人。


“在家庭中创造一种积极的情绪氛围是如此重要,怎么强调都不为过。”


而PET模式,就是一种具有疗愈性、和谐的环境氛围。不管是大人还是孩子,每个成员都可以在这样的氛围中,实现身体、情绪和心智的健康发展。


PET与其他大多数父母课程不同之处在于:

1、没有惩罚;

2、强调技巧,即怎么做。


当父母用这些技巧真诚地与孩子或伴侣沟通,就创造出了一种情绪氛围。


在这种情绪氛围里,每个人都可以更好地发展,在这种家庭氛围里成长的孩子,他们的社交和情绪技能也能更好地发展,这样的孩子会更有责任心、更值得信赖、更富有同情心和主张平等。


启发:今天再读这篇前言,感觉所领悟到的和几个月前又不一样了。从一开始读PET,是希望更好地和孩子沟通,希望改变自己旧有的各种“绊脚石”沟通方式,给孩子从小树立一个好的沟通模板,为他以后的人生奠定一个好的人际沟通模式。


但是读着读着,发现它对我的课堂是有启发的,我常常给小学的孩子们讲课,而且我的课堂从头到尾就是一个聊天式的、和孩子们进行开放式互动沟通的课堂。如果遇到比较沉闷的课堂,需要我运用技巧去打开孩子们的话匣子,而遇到太活跃的课堂,则需要我运用恰当的方式“收”一下,这其中需要一开始就与孩子们进行很好地链接,所以,在课堂中创建的“情绪氛围”至关重要。


期待有一天不仅能够在日常生活中娴熟地运用PET的沟通技巧,而且能在我的课堂中进行娴熟地运用,先做个美美的“白日梦”,想象一下那个未来的“沟通大师”能早日出现吧!

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