尊敬的各位家长，线下的、线上的，大家早上好。早上好，是我们得觉特有的问候方式。我是刘老师，大家也可以叫我格格老师，你觉得怎么舒服，就怎么叫我。
今天，我们交流的主题是《开学第一课》，这一课，我们要来聊一聊家长的烦恼及应对办法。
首先，我们来看看 临近开学，家长们的焦虑分类。
通过调查问卷、访谈，我大致梳理了一下，如果有遗漏的，请家长们补充
一、从孩子的学段来划分家长的焦虑重心
（一）新生家长的焦虑
1.小学一年级·新生家长“担心孩子学习跟不上、担心遇不上好老师”
举例：（一个高中英语老师的焦虑）收到学校给新生的一封信后开始有点焦虑，顺手捡起老大的一本书教老二认字：七嘴八舌！
老大跳出来问：你晓得七嘴八舌的反义词不嘛？
老二自信满满地说：晓得，舌八嘴七！
顿时想起了老大一年级的数学题“10可以分成几和几？”老大很不服气地说：为啥1和0不对？为啥不能分成1和0？”时光飞逝，四年了不晓得老二身上又有些什么新花样。
举例：刘伟的担心。乱七八糟。
2.新生选班的焦虑
每年八九月份，都会有家长托人帮忙选班。要求比较笼统：选个有经验的，负责的，要求严格的。
有机会选的，有焦虑，因为每个班基本上是平均分配的，各有千秋。
没机会选的呢，望着别人发愁。
有的家长有意思，我就看这个学校老师的孩子进哪个班。有意思，有一所示范性中学，教师子女多，学校按照分班原则分别进了不同的班。
人哪，没有机会选择，往往是最好的选择。很多时候，当备选项不具有差异性时，选择跟抽签没有太大的差别。
3.毕业班家长：担心孩子来不及，后悔过去，不如安在当下。
4.大宝二宝都上学的家长，面临接送困扰。
5.同学太卷，卷出天际，六年级可以做初三数学试卷，正常节奏发展的孩子，家长忧心忡忡。
6.还有夫妻关系、婆媳关系不融洽，撕扯你的精力，家庭教育帮倒忙的。
7.当爸爸的在家说不起话……大多数还是当妈的做主。
这是爸爸的焦虑。其实在家庭教育里，当妈妈的呀，要给爸爸足够的地位才是明智之举。
8.孩子玩手机、玩游戏，不能自拔，家长无计可施。
9.人到中年，面临工作上的瓶颈，再加上一个不省心的娃，雪上加霜，焦头烂额的。
说起来都是一把辛酸泪。
各位家长，我罗列的齐全吗？
不补课的苏笛晨，父母分工好，安安静静陪伴，持之以恒。豆豆，妈妈每天车接车送，做饭。
宵宵妈妈
中间年级的家长：早点送回学校，眼不见心不烦
二、给家长的几条建议
今天不谈写不完作业的烦恼，这是最没有含金量的烦恼、这个烦恼交给老师。高中生写不完作业，无所谓，让孩子自己去承担责任。
（一）关注家庭成员之间的关系
1.夫妻关系 2.亲子关系
演好父母的角色。关系的本质是谁释放焦虑，谁承受、容纳和化解焦虑。我们现在的家长，释放焦虑，转嫁压力，把压力给孩子，不但不能化解，反倒走入一个死胡同。
（二）关注孩子的睡眠质量
（三）落实孩子习惯的养成
阅读空间、阅读习惯、生活习惯等
（四）学会不同年龄段的时间管理
（五）激活孩子的内驱力
要有不管教的勇气，给孩子家庭地位，孩子家庭的一份子，有发表意见的权利，有为家庭付出劳动的义务，不能永远是被命令和安排的角色。要培养孩子在家里的胜任感。
（六）提升孩子的自我认同，关注孩子的同伴交往。
摔坏小提琴的小女生，被妈妈搂在怀里，姥爷说我赞助2000元，弟弟说捐20元，爸爸笑呵呵地在一旁试着修理小提琴，小姑娘很自责，但没有遭受责怪责骂。
不要动不动就嫌弃自己的孩子，当你把孩子跟别人家的孩子相比较的时候，你的孩子没有拿你跟别人家的爸爸妈妈相比，这已经是孩子的宽宏大度了。
（七）有效陪伴：出于爱而非责任
与其焦虑，不如去培土，栽培。与其焦虑时光不如培植土地。
孩子能在某一方面发展得不错，通常基于父母对他这方面不怎么管。
东安湖主场馆设计团队负责人，资深设计师王絮梅，老师和家长的不打扰，去成就孩子的梦想。
最后谨记：焦虑是一种死能量。英国精神分析大师比昂说，
鸡娃不如鸡自己，鸡自己主动权在自己手里，给孩子做个榜样。脚踏实地工作的榜样、乐观向上的榜样、安静的榜样、恩爱的榜样。
武汉今年一个考上清华的女生，父母是卖卤肉的，她说我父母爱笑，每天都高高兴兴的。父母没有给他学历学位社会地位上的骄傲，但是给了她无价的情绪价值。
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