从上次打算减肥开始，截止今天，我习惯性的减少进食，尽量吃到七八分饱就停止。想着自己肯定是控制不住爱吃的嘴，就在每一周的某一天里吃自己喜欢的食物，虽然想着自己尽量要少吃点，但是在那一天还是抵抗不了美食的诱惑。
可能对别人来说，我减下去的这两三斤，还不如不要再坚持了，人家一天就瘦的比这多。说实话，我虽然属于小基数减肥，但是腰上肉多，脸盘子大，看着就属于微胖型的。基本是一周称一次体重，有时候却还是上周的数字一点儿都没有变，很神奇那三四五天夜里饿过的时间段怎么就没有瘦呢。这时候就只能告诉自己，最起码没有胖，可能是吃的还是有点多，下一周要重新规划，再少吃一点儿。
就这样一天天过去了，我最多一周好像就只瘦个一斤。自己也开始变得不那么爱吃，打心底里觉得饮食开始规律了，健康了，最起码这段时间没有让自己撑的很难受。
所谓活到老学到老，减肥好像也一样，是个长期坚持的过程。总要悄悄拔尖不是，不然五彩缤纷的青春也会为自己感到惋惜。
