大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第1591天：
前几天回大荔，我看了中医，当时老公说他也感觉身体有些不舒服，顺便也看了医生，我花费一千多元给我们俩买了中药回来。我们都知道喝中药的前后几个小时不能喝茶，说是茶解药劲。
由于老公向来做事很是率性，昨天晚上我们从外面回来，已经晚上九点多了，我的药已经喝完了，我进门先跑到厨房给老公煎了药，并分为两份，让他先喝一份，剩下的留给第二天早上喝。忙完我就去洗漱准备睡觉了。当我跑到客厅取我的平板电脑时，看见老公中药还没有喝，然而他已经给自己泡了新茶准备喝呢，我瞬间火就上来了，明知喝药不能喝茶，可他竟然还没喝药就泡上茶了……
说实话，我当时非常气愤，首先想到是我花钱给他买了中药是为了他身体健康，他要是喝药同时喝茶，那药就有可能不起作用了，那不就白白花钱了？我当时气得立马倒了茶壶里的茶。回到卧室我还是很气愤。心情很难平静下来。
还好我自己现在能够及时觉察自己，我想他喝药时喝茶，药就有可能不起作用，我就白花了钱；我的药已经喝完，至少没有浪费钱，然而，因为我看不惯老公的行为，把自己气出一些毛病，可能还要看医生再买药吃。那我已经吃过的药不是又白吃了吗？那结果不是更糟吗？而且我还会因为此事一直记恨老公，破坏我们夫妻感情，还没有得到我自己想要的结果，随后不好的事件还可能会越来越多。我越想越觉得可怕，简直不敢继续往下想了……
我躺在床上，自己先做了几个深呼吸，脑海中不断推演我们的互动模式，反复推理，反思结果认为其实是我自己错了，首先老公不按常理出牌，是他的本性，他一贯很随性，他的性格我是知道的。他喝药同时喝茶，可能药物不起作用，那只是对他而言身体暂时不好，浪费了药浪费了钱，还枉了我的付出而已，但结果因为我的看不惯老公行为以致发脾气闹矛盾，后果比他一个人的过错（我自己认为的）更多更复杂，最终可能因为我自己的行为造成的后果更不敢想象。渐渐地我自己心里想明白了，也渐渐释然了，然而心里想清楚了，身体好像还没有完全接受，还是感觉不舒服。暂时接纳自己心理与身体的不和谐吧，或许一晚的睡眠就让我自己身心合一了呢！
自己亲身经历，一番思索，忽然明白，其实我们生活中如此事件数不胜数，本该美好的生活可能就是因为我们一时的冲动没有想明白就把简单的事情复杂化，使得自己生活鸡飞狗跳。既然想明白了，那就继续修炼自己吧，人生就是在修行，慢慢行慢慢修吧！
