什么是做自己？
按照本性的贪、嗔、痴为所欲为，成为欲望的奴隶，不叫做自己。
按照在家听父母的，工作听领导的，怎样都行，唯唯诺诺，不叫做自己。
按照强理性思考和行事，压抑自己个性，去情感化，活成一台高效的机器，也不是做自己。
做自己的表现是什么？该哭的时候哭、该笑的时候笑、该感性的时候感性、该理性的时候理性。那谁来判断“该”这个时刻呢？——自己。
有两个“别人”，这两个“别人”还特别强大，一不小心就把我们拉进了他们的世界，使我们活在其中还不自知。
一个“别人”叫社会关系。人的本性是群居的，为了生存，人和人之间必须合作，相互间建立关系，为了关系的正常运作产生了规范和期望。父母教导我们见到叔叔阿姨要打招呼，老师要求我们上课要遵守纪律，领导训诫我们必须听组织的话。
另一个“别人”叫自我或本我或感性的那个我。它是亿万年进化来的自我保护机制，比如喜欢甜的食物，因为可以提供能量；更相信眼见为实，因为抽象思维发生于感性思维之后；更容易高估不熟悉事情的风险，为了规避伤害。
这两个“别人”是我们的朋友，长辈，甚至是祖先，有了它们的存在，人类这个物种才在万物演化中未被淘汰，才有了“我们”。但也带来一些不好的东西，使我们失去了自己。
在社会关系中我们不知不觉做着一些“理所应当”的事，但从来没有思考过为什么这样做，唯一的原因是别人也是这样做的。
有一个试验是这样的，将一群猴子关在一个笼子中，在笼子一角挂了一串香蕉，只要笼中有一只猴子去够香蕉，实验人员就会用高压水枪喷射所有的猴子，经过不断的重复，笼里所有的猴子都敢再够了。之后，放进一只新猴，换出一只原笼子中的猴子，有趣的一幕发生了，只要这只新猴去够香蕉，其他猴子都会一哄而上胖揍它一顿，直到它不再够为止。依次置换新猴进去，当笼子里所有的猴子都是新猴以后，仍然没有一只猴子去够那香蕉。这群新猴只知道一够就要挨打，但是没有一只知道为什么。
在自我中，我们会存在很多偏差。例如看见一件心怡的东西卖家开价九百，砍价到四百买下觉得很值，其实拐角街区同样的东西开价才三百，锚定效应。再例如采取了一种方法解决了难题，那么以后遇到问题都会用这种方法，也就是老巴说的拿着锤子的人看什么都是钉子。
“别人”如此强大，怎么做自己呢，很多书介绍了各种思考方式，比如批判思维，逆向思考，系统分析等。还有各种方法，如禅修，催眠等都不错，朋友们可以试着找到适合自己的。这里要说的是，做自己的第一步要认识到“别人”，知道每个决定不一定是自己的选择，在重大决策前一定要对自己大喝一声“主人公何在？”
待“主人公”到场后再定！
