黄焖鸡制作
一只鸡的传说,从黄焖鸡开始!黄焖鸡从开始的火爆,到现在的依然伫立在大街小巷,不是没有它的道理。那炖烧浓稠的汤汁,混合着香菇特有的香气,浇在白米饭上,啧啧啧,别提多让人过瘾了。
黄焖鸡属于鲁菜系家常菜品,主要食材是鸡腿肉,配青椒、香菇等材料焖制而成,味道美妙,回味无穷。
食材:土鸡1只,香菇数朵,八角2粒,桂皮1小块,辣椒干适量,姜片适量,料酒适量,糖适量,老抽适量。
步骤一
将姜片、土鸡清洗干净并切合适大小准备好。
步骤二
把香菇泡发好,并且剪去菇蒂。
步骤三
热锅凉油,把桂皮、八角、姜片、干辣椒爆香。
步骤四
放入鸡肉煸炒。
步骤五
煸炒至鸡皮起黄色边,倒入料酒、少许醋、一点点糖、老抽,并翻炒上色。这时倒入香菇,并且再次翻炒均匀。
步骤六
倒入开水,大火烧大约30分钟转小火,大约15分钟后继续转大火,收汁加盐调味即可。
是不是很有食欲!
黄焖鸡
鸡肉蛋白质的含量颇多,在肉类中,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高 蛋白质低脂肪的食品。容易被人体吸收,有增强体力,强身体功效。
香菇则有提高免疫功能、延缓衰老、防癌抗癌、降血压血脂、降胆固醇等功效。