这个周六，是一个春雨绵绵的雨天。可能是因为天气还是身体原因什么的，我非常情绪化，按照自己的生活习惯，早上喝完咖啡应该积极地开展一天的生活计划，但是一种无力感突然席卷而来，我就那样，坐在沙发上呆呆愣愣的沉寂了一整个早上。
嗨，小伙伴们，你们会有那种感觉嘛？就，突然看见自己身上的赘肉，脸上的痘印，还有那么多没看完的书，没执行的计划，突然就那么颓丧，就那么的无力焦虑。好不容易搭建起来的心理建设一下子付之一炬......
等我收拾起自己的心情，已经是中午了。下午跟老公开车去海边晃了一圈，买了菜回家收拾、做饭、吃饭，一切都很平静而和谐，但是晚上吃完，我突然就又被自己浪费了一天的放肆行为带来的懊恼击倒。
就这样，反反复复情绪混乱，那么亲爱的小伙伴们，要怎么重新积极地生活呢？
