弗兰克尔指出，“在苦难中，一个人可能仍然保持勇敢、自尊、无私，也可能为了自我保护在激烈的斗争中丧失了人的尊严而无异于低等动物”。他承认在纳粹集中营里，只有少数人可以像前者那样活，“而且，仅仅这样一个事例就足以证明——人的内在力量是可以改变其外在命运的”
在他的书《活出生命的意义》中，讲述了什么是生命的意义，并创造出意义疗法、帮助许多患者走出生命的困惑。
他的意义疗法有三个途径：工作（做有意义的事）、爱（关爱他人）以及拥有克服困难的勇气。并指出苦难本身毫无意义，但我们可以通过自身对苦难的反应赋予其意义。
阅读他的这本书，令自己对生命有了新的理解：生命的意义在每个人、每一天、每一刻都是不同的
