一觉
听到手机震动，醒了，看见心猛一收，散着凉气，转身拿起手机，看到时间，松了一口气，看着呼吸渐渐均匀平稳有温度，
知道了
二觉
记下觉，迷上眼睛又睡着了，闹钟响了，身体一下弹起来，看到，稳了稳身体，看着自己呼吸渐渐均匀平稳
知道了
三觉
送娃上学，刚一下楼，百鸟鸣叫 ，感觉跳动的波幅舞动着穿越着身体，满眼的绿色，一股清新生命力唤醒了身体的每个细胞，看着身体开始舒展，这个过程，肩膀有点紧僵，继续伸展，感觉美极了，
知道了
四觉
在超市买菜时，听到女老板对男老板说话又急又快还带刺，男老板不断解释，女老板却变本加厉，火焰更高，看着自己把这定义为抱怨，泼妇 ，觉得怎么可以这样，看到自己的角度，标准，松下来，
知道了
五觉
看着视频学习金针菇鸡蛋饼，金黄大圆薄薄的非常诱人，自己弄出来，却是碎渣渣，有的还黑糊糊发焦，有的还不熟，看着身体紧绷的，手还快速翻腾着，关上火，尝一口，还不错，看到自己对鸡蛋饼该有的样子的标准，松开，喜悦的品尝自己的作品
知道了
六觉
群里分享内容，大帅插发了一段转来的文字，停下来看看，不一会又发一段，感觉被干扰了，觉得是不尊重我，就艾特他:能不能等我说完你再发?身体顶涨鼓起来，那样熟悉，看到，撤回，
知道了
七觉
一口气分享完，感觉头蒙蒙的，心口的气跟喉咙的气好像断连了，喉咙有点紧，下沉感，躺在床上，感觉要睡觉补充一下体力，睁大眼睛好奇的看着自己身体的回应，觉得分享后此刻应该有掌声，结果空空如也，没反应，失落，泄劲感，看到今天一件接一件安排的满满的，疲惫中有丝欣慰，觉得这样生命才不浪费
看到自己的期待和模式，松开来，看着呼吸，睡一觉
知道了
