减肥这个事一直是我头痛的事，晚上不吃饭不涨或者瘦一斤。都说管住嘴迈开腿。迈开腿还可以做到，就这个管住嘴，忒难了。婆婆熬的粥喝两碗，蒸的馒头吃一个多，加上肉菜，咋能控制住。饭真好吃，遇见可口的越吃越愿意吃。花卷，枣卷子，糖包子，大包子，自己做的，全家爱吃，家人吃的多为啥都不胖，偏偏我只长肉肉。
咨询一下她们是怎么减肥的，她们说，跟代谢有关。体质不同，有易瘦体质，有喝点水也长肉的。还说身体湿气重，寒气重。生孩子生的。女人咋办呢！
当买衣服的时候不敢照镜子，好看的衣服试试就大大折扣，我真是苦啊！有时候狠狠心，少吃点。但一不注意又回来啦！现在条件好了，反而不能随意吃了，唉。
在减肥这条路上总是下不了决心，直到进了一个瑜伽圈之后，坚持了一年多，虽没见减多少单体型好看多了，问问老师为啥我的体重咋不下呢！老师说吃的忒多。特别是面食多。哦哦，还是不会吃惹的祸。经过老师说应该按我的饭量分两次吃，慢慢吃。饿的时候先细嚼慢咽的生花生也养胃。等等注意事项，不但对胃好，还不让饿着。哎呀，原来是咱不会搭配着吃。总是依着自己想吃啥吃啥。身体需要管理的呀。
感恩遇见瑜伽，最近又练练马甲线，再加上合理吃饭，听老师的话听话照做。已经瘦了3斤了，我想我可以瘦下来，为了形象，为了好看的衣服，为了…总之我要瘦，必须有强大的动力和意愿度。
我相信我是可以的，因为为了管理好未来，必须管理好自己的身材。加油。
