这几天学校老师一直说近期是流感高发期，让家长密切留意孩子的健康状况，发生流感的同学要请假回家休息。
我还心想，流感不都大多在秋冬季发生吗，按说这么热的天，这流感病毒如此肆虐，也是够厉害的。
前天就开始感觉头痛， 乏力，咽喉疼痛，实在觉得上班都没精神。这症状一看就是流感。办公室四人已经中招了，我是其中之一。
这病毒不仅传染性强、而且传播速度快。
可以通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。
我一直再回想到底是什么样原因，感染上的。基本每天坚持运动，怎么免疫力还是这么差，怎么就这么容易感染病毒呢？
我一直回想这两天的事情，周一的中午就吃了一碗炒粉，里面加了辣椒，有点辣，晚上吃的素食，第二天起床就已经喉咙疼痛。难道是辣椒引起的？
我赶紧早上煮了绿豆汤，白天泡了菊花茶。
再想想这几天很热，每天都流汗很多，是因为没有及时补充水分吗？
或者是因为晚上吹空调，没有盖被子，就盖个床单，冷气侵入身体，冻感冒了吗？
周一吃完，就不敢吃辣了，这两天都吃的比较清淡。
我在想是不是和周一那天在上班路上看到的那个随地吐痰的人有关吗？
还是办公室其他人感染的？
这两天已经特别注意了，发现今天开始流鼻涕，打喷嚏基本不断，嗓子也很痒，已经被同事说中了，感染流感。
天气炎热，办公室开着空调还好，戴着口罩不算闷热，一出来外面，戴着口罩感觉气都喘不上来。
难受，四肢酸痛，全身无力，整个人感觉摇摇晃晃。
一直不停的喝水，还是不能缓解，症状无法消失，可能就算吃了药，也要好几天才能恢复吧。
头晕晕的，很想睡。病着时候，感觉自己特别脆弱，什么精神都没有，不想吃东西，连大脑也是一片混沌。
这时候特别怀念没有生病的时候。精神抖擞，精力充沛的感觉太好了。
感冒生病的原因想来可能是多方面的原因，最主要还是要提升自身的免疫力。
健康的活着，才能有精力干更多的事情。保持好心情，休息劳逸结合，有时候不能逼自己太狠了。
今天照样跳绳加跑步，出了很多汗，只是希望早点恢复健康。
