坚持健身第37天

今天一早去健身房，大门紧闭，看告示原来是今天开年会暂停半天，还好春节期间器械区照常营业。转战公园，有单杠双杠就行，单杠上引体向上26个，双杠上玩臂屈伸几组，锻炼胸大肌和肱三头肌很好，最后上山跑步几公里，阳光明媚，认真锻炼，莫辜负这样的好天气哦

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