今天的共修感觉被老师敲了一闷棍 ，刚开始老师说我问身体的原因找枕头的事、找369的原因等等是在外求，我没太理解，后来才明白了身体出现原因的时候应该先问问问自己多做了什么还是少做了什么让自己的身体在做369的时候、让我练功的时候出现这么大的反应。
老师今晚讲得句句实话，如果我不好好练功，今天真的是我往后余生最年轻最幸福的一天了❤️这话儿听着有点悲哀。
我整天劝别人十一点前睡觉而我前一阵子经常熬到十二点以后，老师说身体给这么严重的信号我还没有收，其实我这几天已经在调整作息时间，本想今晚早早休息，可是闺女今晚又掉在对自我否定的情绪里，到现在我才把闺女从情绪里带出来，约了明天带她走时间线。
今天的练功泡汤了，再也不能把练功寄托在晚上十点半，白天第一时间无论怎样先练功，因为等到晚上都有不可控因素 。
明天早上我按住身心好好睡觉听从身体的感觉，身体几点感觉舒服我就几点起床，起床之后手机关机状态练功，再也不会练功被微信打断，每天留一个半小时给自己，说实话，我这一阵子都没有好好静心跟自己在一起，练功也只是外在比划动作，我接受今天之前所有我的状态，感恩老师如此用心用情的引领，我会守住想要开悟的心❤做跟开悟有关的事，我的身体最重要，我的生命状态最重要
