这堂课的导入图片是2020年新冠疫情发生后不同人的各种表情，请同学通过表情观察判断可能发生了什么事情，透过这些表情又会有什么样的心里表现。这场突如其来的灾难，很多人都感受到了前所未有的压力和恐惧，在与疫情作斗争的同时，不仅要科学防范，也要学会管理和控制自己的情绪及心理压力。用真实发生的事件引导学生代入，聚焦问题，激发学生的讨论学习兴趣。再在探索阶段将问题抛给学生，“你在生活中有那些压力，面对压力时你有什么样的反应？”学生思考交流，教师追问“如果长时间处于这种压力之下，身体会有什么样的反应呢？请同学们从大脑功能、神经系统工作过程的角度思考、讨论——身体面对压力所产生各种反应的原因。”引导学生思考如何管理好这种压力和情绪。再通过真实的新闻事例——公交坠江事件，让学生分析，思考当遇到压力和问题时应该怎么办。在分析的过程中，和学生讨论：如果随心所欲，不去管控压力、冲突和愤怒，其后果是什么？引导学生学会调节情绪。在研讨部分，引导学生将控制情绪处理问题的方法用思维导图的方式呈现出来。
这堂课主要是让学生来讲自己的想法，因此有些回答无法预设，导致听到了个别学生令人震惊的回答，在此不详细说明，课后我找到了这名同学单聊，想知道他是为了吸引大家的注意力故意这么说还是真这么想，还好经过谈话得知他只是觉得这样说“比较酷”。讨论环节的氛围非常激烈，孩子们都有自己的奇思妙想，对于这些想法我都一一做了适当的点评总结，积极向上的想法给予充分的肯定鼓励，偶有负面消极的回答也及时做了疏导。当生成的课程资源与预设的结果大相径庭时，教师应及时利用教育机智灵活变通，这一方面我还需要在之后的教学实践中多多锻炼。
