你是否也有这样的感觉：好像做了很多，却又想不起做了什么；好像很忙，却不知道忙出了什么结果？
人与人的差距，正是在这种‘模糊感’中拉开的，而记录，正是破解这种“糊涂”的钥匙。
其实，不是你不努力，而是你从未真正“看见”自己，而改变这一切，只需要一个简单到不可思议的习惯——开始频繁、大量地记录你自己。
那些实现跨越式成长的人，往往只是多做了一个动作——像旁观者一样，认真记录下自己每一天的‘发生。
记录不是写日记，不是写记流水，而是要反思和总结，而是抓核心
真正有效的记录，要聚焦这5个维度：
1.今日价值：做了什么有产出的事？
2.今日新知：学到了什么新技能/认知？
3.今日失误：踩了哪些坑？如何避免？
4.今日情绪：什么触发了你的波动？
5.今日机会：遇到了哪些潜在可能性？
区别在哪？
普通人：今天又是平凡的一天
高手：今天我发现了3个可以优化的点
慢慢你会发现：
原来我在这件事上浪费了这么多时间，原来这个习惯一直在拖累我，原来我错过了这么多赚钱机会，原来我的情绪模式是这样的
这就是觉察的力量。
具体怎么做？建一个文档
每天睡前花10分钟写下今天的5个要点。不用写得很详细，关键词就行。
比如：
今日收获：学会了新的拍摄角度
今日错误：又熬夜刷手机到12点
今日机会：有人想和我合作
今日情绪：因为数据不好有点焦虑
今日思考：内容方向需要调整
每周末花1小时看这周的记录，找规律，找问题，找机会。
坚持一个月，你就会发现自己开始清醒了，坚持三个月你就会发现自己开始进步了，坚持一年，你就会发现自己真的变了。
记录不是为了记录，而是为了看见自己，看见了才能改变，改变了才能改命。
写在最后：真正的改变，往往始于一次诚实的凝视，那些越过越好的人，不过是掌握了这个朴素的方法
从浑浑噩噩到清醒自知，你与想要的未来之间，或许只差一个‘开始记录’的决定。
愿你从每一次用心的记录中，更清晰地看见自己，更扎实地走向向往的生活。每一天，都是你主动书写的生命篇章。加油，未来可期。
