我自己的感受是：有时候工作确实烦人，但无聊的时候，工作反而能帮忙打发时间。关键是你怎么看它——是看作一份收入，还是当作消磨时间的方式。 如果你有...

前几天看《幸福之路》，提到关于幸福是可以借助兴致和兴趣，那时我才意识到，自己似乎并没有什么真正的“兴趣”，只有对某些事一时的兴致和好奇心。 于是...

1.搬家的意义除了换个环境，就是不想在搬家，想赚个100万，买个属于自己的小居，不一定永远住那，但有个锚点，未来不管在哪里心会安定。 2.到五佰...

下班回到家只想瘫着，手机刷了一遍又一遍，时间在指尖流逝，心里却空落落的，明明想学点什么，想做点什么，可就是提不起劲——这是不是你下班后的常态？ ...

先说结论：想要理直气壮做自己，你需要内建立稳定的内核、主动隔绝无效噪音，以及不活在他人的评价体系里。 为什么我们越来越难“做自己”？ 我们正处在...

不夸张地说，每个人多少都有点被害妄想。 不是那种精神病的级别，而是一种社交本能：领导在群里发了个通知，你总觉得他在点你；同事聊天时笑了一声，你怀...

你是否有过这样的时刻：明明没做错什么，却总觉得不安；别人随口一句话，你会在心里反复咀嚼，怀疑是不是自己不够好；面对夸奖时下意识推辞，面对机会时第...

自信，是内心最强大的力量，它让我们在面对挑战时勇往直前，在遭遇挫折时从容不迫。 它不是与生俱来的天赋，而是一颗需要精心培育的种子，只要给予合适的...

疲劳，是现代人最熟悉却又最容易被忽视的“隐形杀手”。 读完罗素《幸福之路》第五章，我最初有一个困惑：他提到的“神经性疲劳”和“情绪性疲劳”到底有...