日本102岁的老奶奶。每天写日记。每天活着乐呵呵的。满脸都堆满着笑容。看着就让人好喜欢。
她的口头禅是:“做一个不生锈的锄头。”有时候真的很羡慕老奶奶有一块地。每天忙的乐不彼此，春天的时候，把地翻一翻种点喜欢吃的莱，夏天满园绿油油的菜。想吃什么顺手把一些，每天和植物打交道，也是老奶奶长寿的秘诀。看着植物慢慢长大，心生欢喜。
和城里大多数的人一样，退休后无所事事。没有土地不能像老奶奶一样种菜，人活着就得有事儿干。把家里收拾干净。没事的时候看看书。往后余生把身体养好，多了解一下自己身体，人体的穴位，五脏六腑的位置。
早晨站桩40分钟。感觉颈椎不舒服。下午没有练，今天有点事儿，忙了一下午，刚刚回家，真想偷懒不想写，可是念头一起。就消灭了，坚持难，习惯就好。
