2019年要做的事情都在这里面
一、二、三月份的目标和完成情况在这里：
今天是5月4日，2019年已经过去了三分之一了，还剩不到三分之二，剑飞老师说如果不出现重大变化，拿1-4月份的数据可以预测出整个2019年的数据。
按照1-4月的历史数据，如果还是如此，会有如下成果：
1.公司会有很不错的进展，无论是从制作能力上还是从管理流程上，此项系统会成。
2.短视频确定了定位，并且持续输出，也有了阶段性的成果，此项的系统也差不多能成。
3.写作正常记录输出，参加的007活动很顺利。
但也就是做到了思路清晰，定期记录而已，没有给自己增加写作上的标签。我觉得2019年我微信公众号粉丝怎么也得能达到1000人吧。
4.语音写作2019年单年完成了270w，完成了总字数300万字。
时间统计积累了一年的数据。
此项的系统也差不多成了，但日均一万字的速度完不成，也就是日均7300多字。
5.解读书仍然是没有进展。
按此进度此项完成无望，照本来2019的目标相差甚远。
6.精力管理仍然是没有进展。
按此进度此项完成无望，照本来2019的目标相差甚远。
7.巴西柔术课全年24节，但水平和新手无异。
健身和体能上无任何进展，身材还是不好，体能还是不好。
按此进度此项完成无望，照本来2019的目标相差甚远。
整体的数据预测完，我觉得最大的问题就是在健康上投资的完全不够，因为最近我可以明显的感觉到健康越来越走下坡路，现在自己已经有胃病的趋势了，三月份胃痛了两天，吃药后好了。五一前两天又胡吃海塞后，又疼了两天，在这么下去真发展成胃病了。
运动、饮食、睡眠，关于健康的这三点，我真的做的太差了。久坐、久视、熬夜、吃垃圾食品、饮食作息都极其不规律，并且也不运动，这些都是让自己健康走下坡路的诱因。
所以，之后一定要加大健康的投资，在运动的投资上每月要至少三十小时，保证日均一小时，要构建出精力管理的正循环系统出来，至于解读书，正常的输入一定要输出，解读书就是输出合格的一张答卷而已。
5.11-5.31时间总量：24小时×31=744小时。
吃饭：1.33小时×31=41.5小时。
睡觉：8小时×31=248小时。
家务：1小时×31=31小时。
陪家人：2小时×31+4小时×8=62小时。
交通和语音写作：1.5小时×31=46.5小时。
工作：10小时×27=270小时。
巴西柔术：4.5小时×10=45小时。
大概的看了下，之前定的家庭日和工作日，那个不太好执行，就直接去掉了，注意：
1.陪家人的时候要注意质量。
2.本月语音写作时长要增加，继续开发语音写作的潜力，要找一天挑战下日十万字。
语音写作和万事万物结合起来，并且在干很多事情的时候都可以思考，自己现在已经不是单纯的在工作时间才能工作了，任何时间任何地点都在工作。
以下是五月份的成果和任务，月底会做五月总结和六月份目标。
工作成果：
1.继续把抓手思维应用到管理中，放权力度再加大一些，尤其是对wangfei、miaomiao、xuzh和guogn四个管理者。
2.带领团队成员抓他们个人的长期目标，用永澄老师年目标的工具带着大家理出来，并确保所有人都写出来v001版本的2019的要做的事情，因为长期目标是个很漫长的过程，需要持续思考。
3.摸索出vlog的生产流程并启动，确定参与人员。
我脑海当中产生了一种新的变现模式，就是 几个人一起教授更多的人一起拍摄vlog，让更多的人开始记录自己，这一点想清楚后可以输出一篇文章。
4.继续研究《赋能》，并应用到工作中。
抽空阅读下《管理十诫》，也反思到工作中。
5.我理想公司的样子，产出一篇文章。
6.研究一下刘润老师的五分钟商学院。
习惯类成果：
1.语音写作三十万，保证每天至少一万字的平均速度。
找一天时间挑战下日十万字。
2.一个月的时间统计数据，保证每天都记录即可。除了记录，还要每天、每周、每月都分析自己的时间。
3.巴西柔术大课9次，运动的习惯一定要保持，此项非常危险。
4.写作类继续输出至少四篇。
家庭类：
1.研究儿童口腔护理，现在女儿刚15个月，要培养她早晚刷牙的习惯。
2.周末的时候带老婆女儿去动物园玩。
3.我理想的家庭关系，产出一篇文章。
4.和老婆一起制定出家庭计划。
5.陪老婆女儿的时候要注意质量，不要总是玩手机。
别的期待：
1.阅读《精力管理》。
2.阅读《自私的基因》和《机器人叛乱》。
3.年目标加餐课和学习永澄老师介绍的那个自传老师写作方法。
4.做个梦想板，放到办公室。
5.我概念当中的财务自由，产出一篇文章。
6.抓手思维文章吃透并产出文章到公众号。
本月的任务挺繁重，但我感觉现在效率越来越高了，而且没有负重感，相反觉得很爽，加油！！！
以上
铭杰
20190504
有问题可以加我微信交流，共同成长。
微信：wangzheng5042
