闲暇-觉察日记20

吃过午餐,在步行道缓步前行,被从一丛艳丽的粉色花朵吸引。穿过马路来拍照,顺路在小河边溜达,凉爽的阴天,看不到阳光,少了盛夏的炎热,让人觉得心旷神怡,空中飞翔的鸟儿啾啾的鸣叫,声音清脆婉转。

有人在练习打竹板,噼哩啪啦有节奏的声音,只闻其声,不见其人。路过街心公园的长椅,阿姨怀里的小宝宝睡得很香,没有被竹板声打扰。

体验着身心合一的感觉,短短的几百米路走得特别治愈,就像穿越大自然的一场盛宴,无论是点缀在路边的花花草草,还是宁静悠闲的氛围,都让我感受到深深的宁静。

连日来被繁重的任务压得喘不过气来,太需要一个休假了,休息和闲暇对于我来说至关重要,让我恢复能量,重新看见自己。




2023年5月50日

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