日常生活中，很多人很喜欢给自己下定义，“我是个三分钟热度的人”，曾经的我也是如此。人都是有惰性思维的，这是很正常的状态。
例如，日更我已坚持了400多天，这也是我人生当中目前坚持最久的一件事。在这400多天中，我从来没有强迫自己要这么做，而是在做这件事前，曾经问自己为什么要这么做。
因为有了追求，才有自然而然的展开。自律的本质是一种对自我人生价值的追求和向往，而不是它本身有多大的吸引力，必须要让我们这么做。
我们要时常问问自己，现在的你，是你渴望成为的样子吗？
很多优秀的人，常常不是被迫选择，而是主动选择自律，因为他知道，唯有如此，才能拥有想要的人生。
唯有当我们想要变好时，自律才被赋予了它该有的价值和意义
