应好不应坏：对于家人（特别是孩子和伴侣）的负能量和坏脾气，学会“假装没听见”。你只要不接招、不纠缠，坏情绪就流动不起来。
这就像打球，一个人怎么来劲呢？不参与不接招不纠缠，坏的情绪就像泥潭只会越陷越深。
我就装作不知道没看见，努力添加好的情绪去稀释坏情绪，可我该怎么办呢？我自己的心里也要打预防针，不被影响，保持自己的好心情。比如我最难以忍受的是他骂孩子，我也要不去接招，把他看成一个傻瓜胡言乱语吧！我可能带动不了他的积极情绪，但我尽可能不去触碰他，尽可能远离他或者才是答案。
傻瓜说什么做什么都是愚蠢的，我们也纠正不了傻瓜的行为，只能让他自己去解决。我只能提醒自己不要与傻瓜一般见识，不要犯傻。如果我和一个傻瓜去理论争吵那不就是比傻瓜还要傻吗！
当看到家里的他坏情绪来临时，提醒自己傻瓜来了，我不要做第二个傻瓜。傻瓜和傻瓜吵架会有好的结果吗？只会变得更低级更原始。
最好的提醒是坏情绪来临了就会变傻，不要带着坏情绪和另一个坏情绪的人纠缠，最终两败俱伤。
