胡利娜 焦点初17 坚持分享第40天2019-08-25
第六次课上刘老师重点讲了重新建构，为了更好的理解重新建构，我特意找到书中的内容再次学习。
重新建构即是用另一个新的正向语言与观点，来重新看待与诠释同一个问题。举凡某行为背后反映出的当事人的特质、优点、能力、资源、动机、意图、努力、本意，或某事的意义与功能，都是重新建构的向度。重新建构即是咨询师将当事人所描述的事件，重新赋予新的正向的意义，或是特别强调与反映其中的某些正向价值与个人目标，而促使当事人看到自己真正看重与在乎之处，以进而形成新的解决方法。
重新建构常用的五种语言句型：
1、虽然（负面）……，但是（正面、可贵、难得）……。
“虽然你成绩不及格，但是看到你很努力。”
“虽然你一直在责怪你的孩子，但也从这里看到你十分关心孩子。”
2、我不确定………但我确定……
“我不确定你的孩子是否能够马上变成你想要的样子，但我确定的是你希望你的孩子有一个好的未来。”
3、“至少”“起码（没更糟）……”
“不管怎样，但至少你的孩子会跟你说他有这样的交友烦恼。”
“你的领导虽然对你不满，但起码他没有采取任何行动。”
4、从你对……中，看到了你……
“从你对先生过世的痛苦中，看到你们的感情很深。”
“从你对父母的不满中，我看到你好像很期待他们对你的赞同。”
（从当事人的抱怨与强烈情绪中，去发掘其正向的意义以及其在乎之处。）
5、“一定有一个重要的理由和道理”
“我想这件事情，一定有你的道理，能说说看吗？”
“我想你这样说，一定有一个重要的理由，能不能具体说说呢？”
