文/小鱼儿
很抱歉，这篇文章来晚了，我在《我的三分钟热度》中曾说到：都说21天养成一个好习惯，这次我的计划也只有一件事，我也在坚持中。这件事情就是我今天要说的事情，有种一吐为快的幸福感油然而生呢~
采访一下，让你最有幸福感的事情是什么呢？
好啦，别多想了，就是你脑海中第一件想到的事情。
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说来惭愧，上大学之前一直有驼背的坏习惯，直到上大学第一堂形体课时，在形体房看到驼背的自己--丑爆了，瞬间醍醐灌顶，回想起两件小事。
依稀记得，每次只要和我那连睡觉都笔直的妈妈在一块时，她必定会在分分钟内对我“下毒手”，紧接而来就是她无人能敌的“唠叨功”啦，“你怎么又驼背了，女孩子背一定要挺直，不然多丑啊，你看你，你看看那谁……”
我想，老妈的“霹雳连环掌”就是这样练出来的吧！然而，每次我都不以为意，说说就过去了。
还有一件事发生在我高中的时候，那个时候在班级女生中，我个头算高的，然后在编排座位的时候，老师很理所当然地把我排在了最后一排，而我当时的坐姿，用当时我自己的话来说就是没有腰。
有一天上英语课的时候，老师让大家看课文，然后就看到老师直接走到我旁边来了，他突然低下头凑到我耳边，用温和地声音问：“你一直都是这样坐的吗？”
我用无辜而又疑惑的眼神看着他说：“是呀！”
英语老师淡定地看了我一眼，说：“你坐着的时候都不挺直腰背么？”
然后就大摇大摆地走了。。
当时的我，愣是反应了好一会才明白，原来英语老师是说我坐着驼背了，只想用一个笑哭的表情表达我当时的心情；然而重点是，对当时的我并没有形成很大的刺激，没几天就忘记了这件“小事”。
所以就出现了，在四面都是镜子的形体房里，我像发现了大怪物一样，用鄙视的眼神看着自己保持了这么多年的站姿，心里真是五味杂陈呀！
2
第二天，正赶上学校各个社团都在招新，在逛了一大圈以后，我卡在了瑜伽和跆拳道中间。小时候看到电视上会跆拳道的人都好帅，就一直想有机会一定要学会，可是，仔细想想好像不太适合自己，而我当时对运动又是一个喜静不喜动的人，所以就毅然决然地选择了瑜伽。
当时对瑜伽的了解是可以减肥塑形，除此之外，完全一窍不通。社团负责人是大我们一届的学姐，人不算高，但身材很好，两条腿修长又笔直。学姐告诉我们都是瑜伽的功劳，没接触瑜伽之前她又矮又胖，现在的她没有变高，但很多人都觉得她变得又高又瘦，所以瑜伽不是减肥，是塑形。
简单来说，就是让你该瘦的地方瘦，该胖的地方胖。就这样，我开始了瑜伽的学习。在纠结选修课选什么的时候，因为听到有人说瑜伽老师的背有多直，我带着好奇又激动地心情选修了瑜伽课。
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买瑜伽垫、瑜伽服、瑜伽书，每天下午下课后的第一时间，就是回到寝室换好瑜伽服，背上瑜伽垫，心情愉悦地去瑜伽社团练瑜伽。即使是现在，脑海中还是有一幅在那个瑜伽室练瑜伽的场景，幸福感油然而生。只要不是周末，每周一到周五的瑜伽课我是雷打不动一定要去的。
我想说我可能真的是一个后知后觉的人，并没有发现自己有什么大的改变。只是养成了一些小习惯：没事多练习腹式呼吸，每次只坐凳子的1/2，不管怎么样永远挺直腰背。
就这样过了一个学期，又到了男子1000米、女子800米的跑步考试时间。每到这样的时候，我都在心里叫苦，这下惨了，去年连走带跑捂着疼痛不已的肚子才勉强跑完全程的我，今年该怎么办？心里思绪万千，却并没有什么用。
硬着头皮上前，从体育老师口中发出的那句“开始”后，我就用力地往前冲，心里还在不断地担心什么时候会肚子疼呢？是不是快肚子疼了……然而，一圈、两圈……直到结束，我都没有肚子疼，也没有大口喘气，停下来慢慢走了一会就恢复了正常的呼吸和心跳。
这下我心中真是大写的疑问，我这是怎么了呢？从来没有出现过的情况，室友也为我惊叹了，后来仔细一想，肯定是和练习瑜伽有关，因为练习瑜伽我永远遵循的一个点是：配合呼吸做体位动作。从那以后，我也就知道了瑜伽的精髓——腹式呼吸。
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总的来说，有三件小事让我发现练瑜伽对我的重要改变。一件是春节回家后，爸妈和亲戚都惊讶于我的改变，用他们的话来说，就是感觉我的腰背挺直后，身材也变好了，腿也是笔直又修长，最重要的是，穿衣服好像多了一点气质呢。自那以后的每次回家，我都成了爸妈和亲戚们纠正弟弟妹妹腰背挺直的榜样。哈哈，请允许我小小的得瑟一下，虽然当初只是为了改善自己的驼背选择的瑜伽，但我真的是打心底里喜欢瑜伽，因为是它教会我：身心合一，美好自来。
还有一件小事是当时参加学校的一个比赛，我有幸因为瑜伽这个才艺表演进入决赛，特别记得有一个画面一直留存在我的脑海中。当时的我们正在彩排走秀环节，或许是因为不习惯前短后长的抹胸式走秀服装，也或许是因为高跟鞋太高让我有点分心，不自觉地就有点驼背了。而此刻内心正在告诉自己要调整的时候，舞台下传来专业课老师清脆的声音：“所有人都驼背了，连小鱼儿也驼背了！”我当时的心情真的没有办法用词语来表达，但内心是喜悦和激动的。
第三件小事是发生在我实习的时候，记得有一天中午去外面办完事，经过八一广场往公司走。突然被一个拿着单反相机的小姐姐拦下来了，我疑问地问她有什么事情，小姐姐说她是主要负责街拍路人，看我穿着打盼很职业，想帮我拍张照片，上传到他们的网站，当然这张照片也会传给我。不记得小姐姐的公司叫什么名字了，只记得是一个叫“时钟美女”的栏目吧。
我想，这所有的所有，都是瑜伽带给我的美好体验，所以我经常说：对瑜伽，我是真爱。我喜欢瑜伽的冥想，因为它让我更加专注去练瑜伽，思想开阔，乐观向上；我喜欢瑜伽的体位，因为它让我更好地锻炼身体，拥有越来越好的身材；我喜欢瑜伽的呼吸，因为它让我学会了用呼吸和内脏器官相处，同时拥有更好地睡眠质量。
而这所有的所有，都仅仅只是因为我爱瑜伽，它让修身养性，让我脱胎换骨，让“气质”两个字来到我的人生当中。
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毕业几年了，因为各种各样的借口，我把我最喜欢的两件事情搁置了，一件是瑜伽，另一件就是我现在在做的这件事——写作，今天的主题是瑜伽，写作就下次再说吧！
其实从去年11月底到今年1月底，我怕自己坚持不了，特意去报了个瑜伽班，坚持每天练瑜伽。每天都去的结果就是让瑜伽馆的老师啊、学员啊都认识我了，甚至连保洁阿姨都记住我了，记得有一次因为有事没时间去，隔天去的时候，阿姨还问我昨天怎么没来呀。哈哈，真是认真起来自己都怕。
春节回来以后，我继续去上瑜伽课，有时候时间比较充裕，就连着上两节课。最近一直忙着工作，有段时间没有练瑜伽了，但这不是借口，练瑜伽对我来说是一辈子的事情，它现在又被我提上日程啦。感恩~
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