昆明梁艳分享210天。网络中级五期。2017.12.15
今晚的读书会，老师们积极发言，不仅结合工作中的实际经验侃侃而谈，更是将焦点的相关理念灵活运用于实际生活中。相信每一位倾听者都有收获。最后大家关注和讨论的“焦点”集中在——一般性和明确性的回应，这一段。书中写到：一般性回应是指并不特别明确的说话内容，如“嗯哼”、“好”、或是点头，在唔谈大多的时候都是很合宜的反应。明确性回应指的是，在某一特定时刻，如当事人的样子是重视的、放松的、退缩的或用手势等时，咨询师紧接着当事人所说的内容而发言。老师们关注的是，如何就两者加一明确的区分？大家各抒己见，都有道理。其实，我觉得两者是紧密联系在一起的，不是各自独立的，只是侧重点不同而已。就如我们平时看电视剧一样，当我们全身心地投入其中，随着剧情的发展变化，我们的心和思绪也紧跟着发生变化，同剧中人物、故事情节的起伏跌宕，也同时表现出高兴、气氛等，偶尔也不由自主地自然而然地“点头、叹息、或兴奋的大喊、或拍手叫好、或气氛地骂几句”，有时对自己欣赏的台词也会跟着复述，总之随时可能都有回应或只是默默地用心地看听。这种自然的回应，首先是 存在自然同理的态度的基础上的，也就是能设身处地地理解来访者的一起，接纳期正向的、负向的、赞赏的、厌恶的，统统接纳。然后在倾听来访者的生命故事时，咨询师就如仿佛置身在其中，也正经历着同样的故事，即做到与来访者同频共振，这样才能真正地感同身受，才能在恰当的时机做出来访者想要的回应。使来访者受到鼓舞和激励，有继续下去的勇气和信心，而不是因咨询师不适时机的回应或不回应，让来访者感到突兀和反感，而停止诉说。所以，把握好时机，真正达到感同身受，是需要功力的，需要咨询师长期地。不断地修炼。
