①
不得不说，给学生布置大量的作业，通过堆时间来学习，目前仍然是不少学校的主流教学方式之一。
这样做的结果，就是学习能力暂时比较弱的孩子，把大部分时间都花在应付作业上了，几乎没有时间去思考自己的梦想是什么。
孩子没有梦想，就找不到学习的意义，一切的努力，仿佛都是在为别人而学。
很多家长也很无奈，那又能怎么办？
家长离开学校那么久了，很多学科知识都还给老师了，有时看到孩子遇到难题，一副愁眉苦脸的样子，想帮也帮不上忙，心里那是急的呀······
其实，如果孩子学会了情绪赋能的方法，先调节好情绪，再做作业，哪怕还是用原来的方法，效率都会有不同程度的提高。
你自己想一下，你心情好的时候，做同一件事情，即使是用同样的方法，效率是不是会比你心情不好的时候要高？
这已经是常识了。
那调节情绪会很难吗？
难者不会，会者不难！
很多学会了情绪赋能方法的孩子，一般只需要1分钟左右，就把情绪调节到最有利学习的状态了，更快的只需要半分钟。
如果你练到像我那么熟练，大部分时候，只需要3秒钟就调节好了。
真那么神奇吗？
你体验过不就知道咯？
②
如果你孩子已经补课补了很久，但都没有什么效果，这里有一个不花钱的提分方法。
这个方法分3步走：
第1步：一字不落地精读课本
第2步：一字不错地抄写例题
第3步：做好课本配套练习题
好多家长以为孩子不上课，没有老师带，就学不会这些学科知识，这绝对是巨大的误区。
要知道，自学，才是伴随一个人终身的最好学习模式。
所有考试涉及到的基础概念、定理、公式等知识，都在课本里，只要孩子语文阅读理解过关，自己读课本，就能弄懂大部分的知识点。
然后再抄例题，就等于在学习规范的解题步骤。
如果你孩子在考试时，他的解题步骤就跟课本例题的一样规范，评卷老师还有什么理由扣分呢？
有了前面这两步，再去做课本配套的练习题，你孩子就会发现，原来不会做的题，这时候会做得又快又好。
为什么？
因为基础打扎实了，做对题那不是很自然的事情吗？
如果基础还没打扎实，就能又快又好做对题，那才是怪事。
方法那么简单，为什么很多孩子都不去做呢？
两个原因：
1. 认知不到位：家长和孩子都不知道还有这样简单又高效的学习方法，所以就不会去做。
2. 情绪没调好：情绪是影响一个人学习效果的最核心因素之一，所以情绪不对，就算知道了好方法，也还是学不都不想。
看完这条朋友圈，你已经解决了认知的问题，已经知道了这样的方法，那就赶紧引导孩子行动吧
如果你发现孩子还存在情绪没调好的问题，也不知道怎么解决，那就考虑报名学习情绪赋能的方法。
③
孩子学习成绩不理想，你知道你为什么那么焦虑吗？
有一个方法，我跟很多家长分享过，凡是听了就去做的，焦虑感当天就能减少一半。
是什么方法呢？
注意力转移法！
人之所以焦虑，就是注意力过多地放在了困难上，而忽略了初始的目标是什么。
比如，你希望孩子成绩好，成为一个品学兼优的学生，但如果你每天做的事情，是都盯着孩子问题不放，不断地训斥孩子太懒了、又不做作业了、老玩手机了，你孩子的这些问题就会不断被放大。
所以，你就觉得想让孩子好好学习，太困难了，而且这些困难还越来越多，越来越麻烦。
如果你换个角度来想，不再盯着孩子的问题，而是每天都琢磨这个目标：“我孩子成为一个品学兼优的学生之后，他的日常行为会是什么样子的？”
那你的大脑就像一个灵感发电机，不断地去收集那些关于培养孩子良好学习习惯的方法和案例，然后不断地鼓励你孩子去实践，即使孩子有时做得还不够好，你更多的不是批评，而是给出建议和鼓励。
你看，你把注意力放在困难上，困难会被放大，你把注意力放在目标上，目标也会被放大。
这就是大脑的神奇之处！
所以，如果你不想自己再为孩子的学习感到那么焦虑，现在就找一张纸，把你想培养孩子的优秀品质列一份清单出来。
然后你看着这份清单，想像若干年后，你孩子身上绽放出一系列优点的光芒，你再对比之前的焦虑感，是不是就觉得减轻很多了？
然后你再对照着清单，一项一项地去找方法（觉得自己不好找的话，就向有经验的朋友或老师请教），一项一项地鼓励孩子去落实，理想和现实最终也会达成一致的。
好了，方法我说完了，学以致用，马上行动吧。
