2022-4-24晨间日记

今天是五一调休日

起床：6：00

就寝：24：00

天气：一般

心情：好

纪念日：无


叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：

减肥及调理体质；

成长

本月重要成果：
减肥

今日三只青蛙/番茄钟



成功日志-记录三五件有收获的事务

1、锻炼身体一个多小时

2、和宝宝互动

3、工作用心


财务检视

少花钱

人际的投入

关心家人

开卷有益-学习/读书/听书

最近少读书


健康与饮食

今日步数：3609步

今日锻炼：盆底肌修复及腹直肌修复

今日饮食：早中餐包子，饺子，晚，排骨汤，夜宵，包子，牛奶


好习惯打卡

锻炼
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