当遇到特殊情况无法完成自己的任务时，怎么办?
有时因为某些原因，而无法按时完成，而对自己说，明天吧！
因为有了这种想法，心里默许了可以欠缺的可能性，很可能由于这个小小的妥协，使你持续了很多天的计划就此结束。
而半途而废有时并不是因为遇到跨不过去的困难，有很大的可能是因为自己的想法，而懈怠了行动。
旧习惯会在新习惯打盹的时间，来覆盖它而不自知。
昨天的拉筋因为特殊而无法完成，头脑中立即跳出，今天可以不做，少一次没事的想法。
当意识到这些想法时，暂时还清醒的我立即提出了备用方法，我可以用贴墙站立上举15分钟的方法，来替代身体前屈的5分钟运动量，想到立即就做，同时打开音频，计算两个音频的时间大约15分钟的时长。
想到就去做，同时因为准备工作，就是音频的时间计算准确，完成了这次的替代方案。
回想之前的每次停顿，其实都是因为根本没有替代方案，同时因为没有准确的时间计数。
做好细节准备，就如车子的备胎，只是在意外之时解决突发的事情，而在完成任务的时候，是不是也要有个应急方案?
因为谁也不知道在什么时候可能用上，但是你没有准备，往往会导致你的持续性间断的同时，会在原谅自己的想法中慢慢的放弃。
就如去跟火车，你最好提前出发，提前安排好行程路线，因为在过程中，谁也不知道，可能在哪里发生拥堵，只有人等车，没有车等人，没有规矩不成方圆。
那么在自己定的小目标上，不一样的吗？
自己管理自己的好处，在于你不用装，你所完成的每一步，都是展示给自己看的，你怎么做，怎么想，自己知道，过程中的一切累积的结果，好与不好，自己承受。
