打卡日期：2018年/10月2/日
打卡累计天数： 49 /30
宣言：（塑造习惯优先，做一个有耐心的父母）
【加油，逗哥】孩子第一个30天目标：
* 早睡21:00 * 早起 6:40 * 每周运动两次 每天吃番茄。
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【完成情况】 今天吃番茄（0 ）个，累计（ 134）个。
早睡22点，早起6点30分 爬山4个小时
【加油，逗妈】妈妈第一个30天目标：
* 陪同孩子一起阅读，摘录好词好句， *每天指导拉琴的时候说三句鼓励的话； * 早睡23:45
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【完成情况】
假期第二天 没有作业，没有摘录
【加油，逗爸】爸爸第一个30天目标：
* 每周2次陪同孩子一起运动（包括不限于下棋、游泳、跑步、骑车），
*每周争取2次陪家人一起晚餐 *身体任何部位接触床，就不碰手机 * 早睡22:30 早起：6:00
【完成情况】
假期第二天 陪家人前往宁波五龙潭游玩 和妹妹全家一起 开车前往 早睡23点10分，早起 6点10分起床
【逗哥】今日闪光点
* 开车旅途4个小时左右，基本上比较耐心，能够照顾妹妹。吃东西不挑，能够自己照顾好自己。
＊ 晚饭也好，爬山路上也好，睡前也好，基本上能够独立，照顾好自己，照顾好妹妹。
#父母教练检视#
1，孩子需要鼓励和肯定，需要亲情陪伴。需要经常换个环境体验不一样的生活。生活不仅仅是一成不变，还需要定期在变化中体验生活的美好。
