2025-06-14呼建荣，中原焦点团队，坚持分享1340天

中原焦点团队，呼建荣网络中级第33期学员，坚持分享1340天约练（784）咨询师（523）观察员（121）来访者（140）约练收获：今天约练咨询的角色是咨询师，在聊的过程中，我感觉是有史以来今天没有完整聊下来50分钟的一场约练咨询，中间让来访者无话可说，来访者表现沉默后，说今天只能聊到这就终止了这场虐恋咨询。这让我觉察到可能由于在进入房间时候，因YY里网络信息弹出许多的一些广告而无法进入房间，这让我当时有些无奈和气愤，在开始的时候我还没有觉察到这样会影响到我做咨询师，但是也许在我的潜意识里面还是有情绪的，所以在陪伴来访者的过程中就没有那么多的耐心，没有做到尊重和共情。而今天的来访者是游客型的来访者或者是抱怨型的来访者。通过焦点的技术回归来访者身上，就很难做到。所以我们应该是让来访者更多的去倾诉，倾诉及疗愈；还有可能我们在当下只能做些什么就做些什么吧。让我也觉察到咨询的技术不一定是最重要的，重要的是咨询师这个人。有效的咨询是我们需要建立在感情上的关系，没有良好的咨询感关系是无效的。再次也可能让我忘掉了咨询师不要比来访者更着急、更努力、更积极，充分的尊重来访者他的当下状态。并且犯了一个新手常犯的错误，是渴望个案能立即改变并视之为自己的责任。最后让我觉察到领会了焦点解决的理念我们要聚焦正向，一定要以正向的语言和来访者进行工作。通过今天的这场约练咨询，让我深深体会到成长需要个慢动作，我们这失败的体验，是我们成长的契机。