朋友认为我是个很好的聆听者，时不时跟我抱怨他们的不幸，但他们每次像倒垃圾一样与我诉苦水后，转眼间便乐呵呵地离开了。
爱抱怨的朋友认为“只要有个忠实的听众便拥有了负面情绪宣泄的窗口”。
可是对于我来说，既要安抚他们的情绪，又要自我消化他们的负面情绪所带来的影响，约等于要承受“双倍痛苦”，而明明这些痛苦与自己无关，却要无端忍受。
有一阵子，我意识到自己的情绪容易被他人所左右，以至于整个人显得很烦躁，什么事都做不好，直到我遇到了... ...
初 遇
『奶茶、饮料、方便面、牛肉饭... ...』
嘈杂的列车上，隐隐约约能够听见乘务员拉着餐车在车厢里吆喝，但很快就被其他声音所淹没。
我停下了敲键盘的动作，伸了伸懒腰，盯屏幕太久了，眼睛有些酸涩，好在自己坐在靠窗的位置，只要一侧身，窗外的风景便一览无余。
三月的南方，雨水还算充沛。
远处的田埂上，农家正忙于把稻苗插进土壤里，天边一群大雁排成“人”字形向北而飞。
再近看，阡陌纵横的水泥路旁，几棵木棉树枝头开满红彤彤的木棉花，一片春意盎然之景。
『哎呦，我和你说呀，之前我们公司来了个新人，整天穿得寒碜就算了。
前段时间，主管请大家喝下午茶，然后点了星巴克，新来的一看上面的价钱，吓得死活不敢点，结果还是小胖帮她点的。
之后奶茶来了，大家都喝上了，那个新来的居然边喝边大声地对身边的人说自己从来没喝过这么贵的饮料，然后整个办公室都安静了，大家都在努力憋笑。
哈哈哈...你说她土不土，居然有人把奶茶说成饮料。』
一个尖细的大嗓音倏地透过喧嚣的人群响彻在耳畔，我不禁皱了皱眉头，循着声音传来的方向望去，原来是一个穿着时尚，画着精致妆容的年轻女孩。
『别笑别人了，我记得刚认识你那会，有一次请你喝烤奶，刚走出奶茶店，你就很兴奋地说你从来没喝过这么好喝的怪味道酸奶，惹得周围人哄堂大笑。』
应答者穿着休闲，声音干净甜脆，是女孩的闺蜜。
『哼哼~都是陈年芝麻的事儿，有什么好提的。』
大概被闺蜜提了囧事，女孩有些不乐意。
『这事我可至今记忆犹新呐。你呢，在说别人时，就没想过自己也经历过同样的事情？
新来的同事固然没有喝过奶茶，可是这世界总有我们未知但别人却习以为常的事物，难道每次都要把它当成一个笑话吗？』
『哎呀~我这不是和你分享最近发生的事，怎么就成了我的不是呢。那我不讲啦，和你说别的... ...』
因怕闺蜜继续说下去，女孩迅速转移话题。
之后，我在他们陆陆续续的谈话中得知:声音尖细的女孩叫阿晶，而女孩闺蜜叫小晴，两人是大学同学，与我工作在同个城市，此次是结伴旅行... ...
邂 逅
城市随处可见的木棉花凋谢了，新鲜的嫩叶冒出枝头，树下经过的人都穿上了短袖，午后的阳光异常炙热... ...
即便在这座南方的沿海城市生活了七八年，我仍不喜欢这里闷热漫长的夏季，特别是工作原因要四处奔跑。
『师傅，麻烦在前面放我下来，我快赶不上车了。』
『姑娘，别急，我把车开到候车厅前，你直接走进去就行。咱慢慢来，安全第一！』
『师傅，真的太感谢你了！』
因出差前一天加班到很晚，隔天一早睡过了头，差点错过高铁，无奈一路上只能不断催促司机师傅开快些，他倒是很耐心的劝慰我。
“嘭~”关上车门的那刻，我匆匆拖着行李朝进站口跑去，结果与同样赶路的女孩撞在一起，好在我扶住行李箱，不至于摔了个狗啃泥。
可是对面的女孩就没那么幸运，整个人差点往栏杆那边倒下去，行李更是侧翻在地。
我稳住身形后迅速拉住她，顺便把她的行李箱抬起来摆正，连忙与她道歉。
因急于进站，女孩检查一番无恙后，说声没关系便走了，而我看了看时间，距离验票结束仅剩三分钟，赶紧过完安检直奔验票口，在列车启程前两分钟进了车厢。
就在我拿着车票对号入座时，发现与我相撞的女孩居然坐在我旁边的座位上，而她正准备起身让位，抬头发现是我后睁大双眼，略显惊讶。
『好巧啊，居然在这里遇见你。』
『是啊，真的好巧，刚才真的很抱歉，因为急着赶车，所以不小心撞到你了。』
『没事，我也是急着赶车，没有注意前面。不过我们还挺有缘的。哈哈。』
女孩甜脆爽朗的笑声瞬间化解了尴尬，大概她性格比较外向，我们聊了几句后渐渐熟络起来。
『自我介绍一下，我叫小晴，南城人。』
『巧啊！我也是南城人，叫我阿雪就行。』
正所谓“老乡见老乡，两眼泪汪汪”，之后我们聊了许多关于家乡的事情，发现彼此还是校友，初中时在同一所学校就读，只不过她比我小两届，因此并不相识。
情 绪 自 由
『叮咚，本次列车即将抵达终点站，请乘客带好随身行李，准备下车。』
两个多小时的车程，我和小晴聊了一路，有点相见恨晚，下车前互相加了微信，相约有空再聚。
不过，待我不再那么忙碌时，这座城市已经褪去了闷热，迎来几分秋瑟，也就在这时，小晴约我出来见面，我欣然赴约。
经过这次见面，我们彻底成为朋友。更有趣的事，当我聊到三月份出差遇见的事时，没想到那个声音尖细的女孩闺蜜，居然就是坐在我对面的她。
我记得那时的自己，在听到小晴说完话后，仿佛从她身上看见另一个自己，甚至一度萌生想认识她的冲动，但这想法难免有些唐突，很快就被我摒弃了。
没想到时隔数月，缘分居然让我们再次相遇。
从那以后，我只要一有空便会约小晴出来聚一聚。
相处久了，我发现她是一个很有主见的女孩，不轻易被别人的情绪所左右。
每当小晴的朋友跟她抱怨各种事情时，她都直接拒绝，而这与我恰恰相反。
『不久前，我在看《奇葩说》时，有一期的辩题是‘如果给你一个重新选择的机会，你愿意成为一个高智商的讨厌鬼吗?’，而选择‘高智商的讨厌鬼’的大王针对这一辩题总结出了一个词叫‘情绪自由’。
情绪自由意思是指在成长过程中，能够看破他人的喜怒与你无关，即使被讨厌，自己的世界也可以自由运转，别人的情绪也不会打击到你的自信。
从广义上讲，情绪自由就是能够接纳并拥抱自己的所有情绪，尤其是负面情绪，承认它们的存在并学会合理运用，而情绪管理的最高境界就是情绪自由。』
『情绪管理的最高境界是情绪自由，也就是说我的情绪我做主？』
『嗯，可以这么理解，而且我们有权对别人的负面情绪说‘不’。
在心理学上有一个词叫垃圾车定律，是形容存在很多负面垃圾情绪缠身的人，当他们身上的负能量不断堆积，就需要找个地方倾倒，有时候被人刚好碰上了，垃圾就往人身上丢。』
『原来我不知不觉中成了那个收集情绪‘垃圾’的人啊。』小晴的一番话，使我恍然大悟。
此后的日子里，我试着与那些爱抱怨且不断“消耗”自己的朋友保持距离，发现自己的工作效率提升了不少，并且学会拥抱自己的情绪，不轻易被别人的情绪所影响；甚至每天空出不少时间来阅读、学习技能等，让自己变得越来越好。
与此同时，爱抱怨的朋友认为我变了，对他们“漠不关心”，渐渐地与我断了联系... ...
