睡不着。望着窗外的天空还是一片灰蒙，不见一丝红色朝霞的边缘，应该还早吧？不管了，就是现在，起床梳理思绪，重新上线！
脑子中时时盘桓小狼临终的一幕，不舍、惋惜、可怜又悲痛。时间果然是汇水成川，聚沙成塔，两个月的暑期忙碌琐碎，居然也琐琐碎碎地看完了《用细节把日子过成诗》《斯多葛哲学的生活艺术》和厚厚一大本《狼图腾》。
蔡颖卿的文字教我感知内心温柔、安定的力量，与一切相遇而安而又坚定向上，不偏颇、不急躁，生活终会在平淡中一点点汇聚成幸福的样子。
斯多葛哲学让我从内心平定。想想几千年前的古人也有着我们如今一样的纠结、烦恼，总有种惊异：人不分时间和空间，都是相通的。所以别放大你的痛苦和处境，你经受的一定也有人无数次经过，而没有什么事是过不去的，不然历史何以一直在推进。
缠绕几年的拧巴、自我反刍似的反复推测内耗似乎一下子见好了。生气、不满的时候试着让自己消极想象一下如果失去现有的这些，该当如何，情绪会慢慢平息，唯有感恩与珍惜。控制不了的事不必想，竭尽全力去做自己能控制的部分，生活里的事件和决定都变得简洁起来。偶尔故意试试自我否定，就不按自己的欲望来，毅力需要练习才增强，要做个能控制住我自己的人。
