今天介绍正面管教工具卡-日常惯例。
1.和孩子一起建立日常惯例表
可以从相对有规律的时间段开始，容易实施和执行，孩子有成就感。不建议大家做这个惯例表的时候做的太大，把一天的事情都做出来。希望大家从小处开始入手，比如睡觉之前的惯例。从他上床之前该做什么？或者起床之后该做什么？或者做作业的时候他应该做什么？
2.头脑风暴需要做的事
以晚上睡觉为例，让孩子先说出睡前要做的事项，可以问：“你觉得晚上睡觉前要做哪些事呢？”孩子说，家长用文字帮孩子记录，让孩子头脑风暴，可以继续问：“还有其他的吗？”启发孩子。在孩子全部说完之前，家长最好不要打断，不赞美不评价，当孩子确定他说完了，如果需要，你可以建议：“再加上刷牙怎么样？”由孩子决定。然后问孩子：“这些事情，你先做哪个，后做哪个？”让他自己决定先做什么再做什么，家长只需要帮他记录就好了。
3.拍下孩子做事情时的照片
可以和孩子一起拍孩子做这些事情时的照片，贴在每个事项旁边。或者是用画画的方式。这样就可以让惯例表更加有趣，也更直观。即方便以后对惯例的提醒，也让孩子对这张惯例表更有归属感。制作好的惯例表张贴在孩子觉得合适的地方。
4.让日常惯例表做主
在孩子的日常生活中，让日常惯例表做主。当孩子忘记了，你只要提醒“你的日常惯例表下一项是什么？”放下责备、避免唠叨。
5.不要加入奖励
不要加入奖励，因为奖励会带走能力感。比如小红花，小五星或者实物奖励。我们希望通过惯例表培养孩子自主独立的能力。而奖励会带给孩子的感受是为了得到奖励才去做那些事情。把孩子从完成事情本身的自主感，成就感转移到对奖励的关注上，依赖于他律。而且当奖励不能满足孩子的需要时，孩子就会失去动力。
惯例表使用提示：
1、 惯例表不是父母变相控制孩子的工具。而是为了帮助孩子让孩子知道接下来要发生什么，对生活更有安全感和归属感的一个可选择的方法。孩子觉得他们能主宰自己的生活，他们会更愿意遵守自己参与创建的规则，更自觉自律。例如：和孩子一起制作一个早晨起床上学的惯例表，这样能避免很多早晨冲突。
2、孩子参与，越多越好。制作的过程以孩子为主，孩子参与的越多越好，我们只是引导和助手。
3、相信孩子，给孩子权利。相信孩子，给孩子空间和平台。让他们自己思考和安排。相信这个过程中培养出的孩子品质和能力比结果更重要。相信‘相信的力量’！在制作和执行过程中必要时，家长也要尽量用启发式提问的方式去启发和引导，由孩子做主。
4、允许孩子从错误中学习。训练孩子其实也是一件很花费时间和心力的事情，家长要放下追求完美和只看结果的心态。很有可能刚开始制作的惯例表孩子不能完全按计划执行，允许孩子尝试后，从错误中学习，去思考去调整。
5、系统的学习更有效，需要和其他工具配合使用。不是某一个工具能解决问题。正确教育理念和系统的学习才能让教育方法更有效。
拖拉问题的原因可能是多方面的。有一些可能是兴趣的原因；有一些是时间观念；还有一些就是懒散；孩子对做这件事情的能力欠缺或者自信心的欠缺等。
