梦里走进邻居家的房子，三层楼，是毛胚房，心想要是我肯定不设计这么普通。看见有个楼梯，我顺着楼梯上到天台，天台上种了菜，转个弯好像看到一个商场，人很多，我也走过去，是一家生意很好的自助餐厅，心想这地方好，可以带我妈来，就在我家楼上，不用走很久。梦醒。
房子:我的身心。毛胚:身体不太好。楼梯:向上的道路。商场。人多，有我想要的东西。我家楼上:不用出门，方便。不用走很久:有信心。菜:健康食品（精神滋养）自助:自我帮助，我也走过去:指进群。妈妈:我妈妈，还有超我。
释梦:第一次自己勇敢地探索自己的内在，却看到并不多彩的心灵，空空的没有任何装修和设计（对自己不够关爱和用心）身体也不太好。这几天进了一个关于成长的大群，这样我不用出门就可以给自己心灵滋养，自己可以在群里找到有用的方法帮助自己，有信心很快就可以走出焦虑困境。
第二层意思:我身心健康了，还可以帮助妈妈，妈妈这段时间身体也不太好，脚走不了远路，一直要带她去吃自助餐都去不了，这下好了，就在我家楼上就可以实现愿望了！
自助餐：自我学习，网络平台就是一个大型的自助餐厅，我想要什么自己选
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