晨间日记做手机的主人第六天

今天是什么日子：星期二

天气：晴

起床：05:00

昨日就寝： 23:00

昨日好习惯打卡:早起喝水平板支撑

记录时间:昨日刷手机大概1小时10分。

今日反思:每天早起更新完晨间日记，必刷手机10分钟，从现在起改掉这个毛病，立即关掉手机。

每天晚上上床后，先自我反省，在想好明天的计划在睡觉。

好习惯即使是糟糕的坚持也好过放弃，当连续两次放弃之后，就是一个坏习惯的开始。一直在糟糕的坚持

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