我们终于开启了旅程，抵达了西宁。
动车：郑州—兰州 兰州—西宁 ；
绿皮火车：西宁—拉萨Z6811，耗时19小时。
中转时浅尝了兰州牛肉面。
小贴士：
西宁—拉萨的火车票旺季需要提前15天在下午3点开售时抢，开抢前提前预约（可选靠窗或下铺）。我们三人同时在12306、携程等不同APP抢票，最终抢到了硬座票。
19小时车程，我们和陌生的新朋友们言笑晏晏；
签了“生死状”；
看到了高反的小面包、蓝天白云、黎明曙光、雪山、青海湖，以及有成群牛羊的草原……
抵达拉萨。
偷拍了拉萨站（有武警警戒不允许拍照）；
安排一天自由行：
逛了八廓街、打卡了布达拉宫（刷身份证）；
拍了399两套的藏服写真；
观了大昭寺（请导游讲解，否则什么都不懂，50一位）；
吃了藏面藏式早点、藏餐（最喜甜茶，类似内地的奶茶；糌粑不腥，像花生酥；牦牛肉口感和内地牛肉区别不大）
喝了阿刁（扎西德勒不好喝）
西藏环线10人六日小团。
小贴士：组团时发现入团价位不一，4000左右，可还价。
此外：也可选择【羊湖或纳木错1—2日团】、【珠峰3日团】等分开的短期团，坐车时间可以缩短。
第1天：十人六日团成，我们共同的旅行开始。
驶向林芝、途径雅鲁藏布江、入住索松村，观南迦巴瓦峰日照金山。
第2天：看山看水看草原，意外得见土拨鼠和飞檐走壁的岩羊。
第3天：羊卓雍措：天与云与山与水，澄碧相连。
在羊湖边砌的玛尼堆中，寄予我最诚挚的祝福。
第3天：雅江河谷我们与天相连，与兽相接；
5020的卡若拉冰川高反止步不前，收到小伙伴摘自冰川之巅的山韭菜；
四舍五入，我也上了冰川。
第4天：带着我们的边防证，一路向云端，经过108拐，抵达珠峰大本营。
第4天晚：珠峰的夜很温馨、珠峰的夜舞很疯狂、珠峰的夜空很璀璨。
第5天：带着祈愿离开珠峰，再经108拐由云端回到人间，抵达当雄。
第6天：童话般澄澈的纳木错。
纳木错不光有欧鸟，还有遍地的牛羊；最后一天，团餐特加了最爱的毛血旺。
回到拉萨，散团。
团散人未散。
我们四人约了布达拉宫夜行、约了牦牛火锅、一起听了藏族小哥的歌；
我们日行色拉寺、留连在西藏博物馆。
最终曲终人散，我们各自返还……
我于万里高空中再次观了西藏的云、赏了西藏的雪。
最后接到了我最爱的人。
一场宴结束、人生宴继续。
唯一遗憾：最后10人未再次想邀共聚。
但遗憾本身即是旅行的一种美好。
日光炎炎、前途漫漫、江湖路远、各自珍重再见。
小贴士：
1、关于高反。
拉萨海拔3400，含氧量为内地的70%，刚入拉萨，快走或爬楼梯喘的较明显，夜里睡觉偶有胸闷，总体轻微高反；
林芝索松村海拔3100，植被较多，含氧量为内地80%，无不适；
羊湖海拔4400，走动快轻微高反；
卡若拉冰川海拔5020，植被稀少，爬山后心跳快、双太阳穴疼，血氧低至70，心率高至110，高反明显。吸高压医用氧效果较好；
加乌拉山口海拔5200，头疼、高反明显，吸氧缓解；
珠峰大本营海拔5200，含氧量为内地40%，无不适；血氧回升至80多90，心率降至100以下。
应该是我已然适应高原，天选登峰人。
2、关于氧气：
便携式氧气罐：较便捷较便宜；产地陕西，罐内为内地空气，缺氧严重时效果不明显；
钢罐高压医用氧：不便携且较贵；但缺氧严重时吸氧效果明显。
